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" Les Lumineux " - En groupe
A vivre en ligne dans le confort de chez vous


Un accompagnement sur 6 ateliers pour
Mieux se comprendre, Mieux se soutenir, Mieux s'Aimer dans sa nature Hypersensible Ne plus la vivre comme un défaut, un problème, une souffrance, une lutte ou un poids
Et devenir sa.son meilleur allié.e au quotidien, pour avancer dans une Vie où l'on se sent bien, sans plus se forcer, se juger, s'en vouloir.


PAGE EN COURS DE FINALISATION - MERCI POUR VOTRE COMPREHENSION


Etant moi même hypersensible, c'est une évidence pour moi de vous aider à mieux vivre avec votre hypersensibilité. J'aimerais vous dire que oui, c'est possible, et pour vous aussi ! 

Cela va déjà passer par s'accueillir dans cette dimension de Soi même, car tant qu'on la rejette ou qu'on ne la reconnait pas, on est en "conflit" avec Soi même et on ne peut pas être bien.

Il est donc important de réintégrer cette partie de Soi.  

Tu es une perle de cristal à protéger, à polir, à Aimer. Peut être en doutes tu aujourd'hui, je te comprends.
J'imagine que parfois, tu aimerais plutôt "te débarrasser" de cette partie de toi. 


J'ai justement crée cet accompagnement pour vous aider à changer de regard sur votre hypersensibilité, sur vous même. Etre hypersensible peut être source de souffrance, de mal-être, tant qu'on ne se comprend pas, qu'on ne s'accepte pas et qu'on ne connait pas ses propres besoins. Ce qui nous amène à aller à contre courant de nous même, à nous sur-adapter sans cesse, nous forcer, faire semblant
Et l'on se juge, on s'en veut, et pourtant ce n'est pas de ta faute

Tu as le droit d'être & d'exister pour qui tu es, avec ta belle sensibilité
Qui fait de toi un être très spécial, et non pas une personne fragile, bizarre ou trop sensible


Etre de nature hypersensible est une réalité, ce n'est pas une invention de l'esprit ou un terme à la mode
Te reconnaître dans cette dimension de toi et t'autoriser à être qui tu es, est le plus cadeau que tu puisses t'offrir. 

Je serais heureuse de te guider sur ce chemin. 

Cet accompagnement est particulièrement pour vous, si vous vous reconnaissez dans l'un ou plusieurs de ces aspects :

- Votre corps somatise, vos émotions sont à fleur de peau, vous êtes sujet.te au stress, à l'anxiété

- Vous avez du mal à vous accepter dans votre hypersensibilité, dans vos émotions intenses, dans vos réactions exacerbées

- Vous la voyez plutôt comme un défaut, un problème " à enlever", quelque chose qui vous dérange, et qui vous fait souffrir au quotidien. 

- Vous avez l'impression de la subir, car vous ne comprenez pas toutes vos réactions

- Vous vous sentez différent.e, en décalage, incompris.e

- Vous êtes comme une éponge émotionnelle, comme si il n'y avait pas de filtre entre vous et l'extérieur

- Vous avez tendance à tout faire pour être accepté.e, aimé.e, jusqu'à vous oublier vous même, ce qui vous coûte beaucoup, car vous dépassez souvent votre propre seuil de tolérance

- Vous avez un grand besoin d'être aimé.e, accepté.e pour qui vous êtes. Vous avez peur du rejet, du regard de l'autre, du fait d'expériences douloureuses de votre passé. 

- Vous avez souvent peur de blesser l'autre, de déranger, alors vous ne dites pas ce qui est important pour vous. Mais vous savez très bien être à l'écoute de l'autre .

- Vous êtes une personne très "gentille" dont on peut trop souvent abuser

- Vous manquez de confiance en vous, en votre propre valeur, c'est difficile de croire en vous, de vous affirmer, de prendre votre place

- Vous n'aimez pas le conflit

- Vous êtes très sensible au niveau de l'un ou de tous vos sens (l'odorat, la vue, le goût, la peau/le contact, l'ouïe), ce n'est pas simple à vivre pour vous 

- Et vous aspirez à retrouver la voie de l'apaisement, de l'harmonie, de la confiance. 

Sachez que je vous comprends profondément, car je suis passée par là. Sachez aussi que c'est possible de vivre mieux, même bien, en étant hypersensible.

 

Cela va passer par des étapes importantes qui vont progressivement vous amener vers l'apaisement et plus de confiance en vous, en qui vous êtes 

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SE COMPRENDRE DANS SON FONCTIONNEMENT

dans ses réactions, dans ses émotions, pour développer la connaissance de Soi,

ne plus subir & mieux s'accueillir dans qui l'on est

 

SE RECONNECTER A SA BOUSSOLE INTERIEURE : SON CORPS

pour sortir du mental et réapprendre à écouter les messages de notre corps, qui nous informe de ce qui est bon et pas bon pour nous même. Et ainsi pouvoir s'apaiser intérieurement, et retrouver l'équilibre quand notre système nerveux est en "hyper stimulation" ou en "trop plein" 

SE LIBERER DE BLESSURES EMOTIONNELLES DU PASSE 

qui ont pu s'accumuler en nous au fil de notre vécu, nous amenant à être très vite submergé.e émotionnellement, mais aussi à vivre des maux dans notre corps, de l'anxiété, un mal-être 

Se libérer pour retrouver de la légèreté, un apaisement profond et

Vivre plus sereinement ses émotions au quotidien, en les comprenant mieux et

en apprenant à les gérer/accompagner.

 

REAPPRENDRE A SE VOIR A SA JUSTE VALEUR

En changeant de regard sur Soi, sur son hypersensibilité.

Pour S'Aimer mieux, se protéger, se valoriser, se considérer, et cesser de se juger, de s'en vouloir, ou de se forcer/sur-adapter. C'est devenir son meilleur allié au quotidien et faire les bons choix pour Soi, chaque jour,

pour avancer dans une Vie où l'on se sent bien, qui nous ressemble vraiment.

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