thérapie psychocorporel


Thérapie Corporelle 
Accompagnement individuel personnalisé



Pour renouer avec ton corps & te relier à son langage
Mieux comprendre les sensations que tu vis
Laisser circuler tes émotions & entendre leur message
Apaiser le stress et les tensions
Retrouver de l'ancrage & de la sécurité intérieure

Lâcher le poids du mental
Retrouver le plaisir d'un corps apaisé, qui s'ouvre et qui respire la Vie

 

Pourquoi vivre des séances en thérapie corporelle ? 


- Tu es très sensible, hypersensible et tu ressens du stress, des tensions et/ou de l'anxiété

- Tu es beaucoup dans le mental, cela t'épuise, tu as besoin de lâcher prise

- Tu ressens le besoin de renouer avec ton corps, qui t'envoie tous ces signaux qui peuvent t'envahir, te submerger & de retrouver de l'apaisement en toi, dans ta vie 

- Tu as déjà essayé des thérapies classiques, parlées, et tu sens qu'il y a autre chose à aller explorer en toi, à un autre niveau, un autre message à entendre 

- Tu as besoin de comprendre & de libérer ces émotions qui peuvent te submerger, ou au contraire que tu tentes de retenir 

- Tu as envie de retrouver de la vitalité, de l'énergie, de la confiance

" Renouer avec son corps lorsque l'on est hypersensible est fondamental. C'est à travers ton corps que tu vis toutes tes sensations, toutes ces émotions, depuis ton plus jeune âge. Souvent, on en vient à se couper de son corps, de ses émotions jusqu'à vouloir s'en débarrasser. C'est normal, c'est un réflexe de protection, mais cela t'éloigne de qui tu es, et surtout de la clé de ce que tu cherches : le mieux-être, la joie, l'épanouissement. C'est en revenant à l'intérieur de toi, de ton corps, que tu vas pouvoir amorcer un vrai changement pour toi et dans ta vie ". Juliette 

Bienfaits des séances :

Ces séances vont progressivement favoriser :

- un reconnexion à toi-même, à tes sensations, à ton corps

- un lâcher prise du mental

- un apaisement de ton stress & de tes tensions 

- une profonde détente de tout ton corps

- une libération émotionnelle 

- une meilleure connaissance de toi-même, de ce que tu vis
- un
retour au calme intérieur et à la 
légèreté

- une meilleure confiance en toi 

- un meilleur ancrage, favorisant la sensation de sécurité intérieure et d'alignement 

- la prise de conscience de tes ressources intérieures

- une meilleure vitalité et circulation de l'énergie de vie en toi 

- une augmentation de ta conscience corporelle et donc de toi-même, ce qui va te permettre de pouvoir mieux gérer ta sensibilité au quotidien et ton stress 

Comme se passent nos rencontres ? 

 

L'exploration du corps par le mouvement d'éveil corporel MLC© est au cœur de chaque séance, qui allie des temps dans le corps & des temps d'échanges verbaux, toujours reliés au corps. D'autres outils sont amenés au fil des séances, selon ce que je perçois d'essentiel pour toi, comme : le dessin, l'écriture, les visualisations guidées, la relaxation, le toucher bienveillant. Mon écoute profonde, ma compréhension de ce que tu vis, mon intuition, me permet de t'accompagner au plus près de ton besoin, avec respect, bienveillance, douceur. Je t'accueille dans un espace bienveillant & sécurisant, pour te permettre de vivre cette rencontre avec toi même dans la douceur et dans le respect de qui tu es. 

Au fil de nos rencontres, je te partage des conseils précieux pour t'aider à avancer en confiance dans cette reconnexion à ton corps & à toi "m'aime". 

 

Concrètement, comment cela se déroule ? : 

  • Engagement demandé sur 8 séances minimum 

  • Avant de s'engager dans l'accompagnement, je te propose un 1er RDV pour faire connaissance, définir ensemble ton besoin et ton intention. A l'issue de ce RDV, je te dirai si je pense être la bonne personne pour toi, c'est important aussi que tu te sentes à l'aise pour poursuivre avec moi ces séances. Ce RDV dure entre 1h15 & 1h30. Il te permet déjà d'ouvrir ce travail du corps (Tarif : 75€)   

  • Au fil des séances, je peux te proposer des exercices à poursuivre chez toi pour t'aider à avancer dans ce processus, selon ce que tu vis. 

  • Tu reçois en cadeau : 1 séance en ligne de pratique corporelle MLC© à faire chez toi 

  • Tarifs :  format 1h30 80€  / Format 2h 95€ - à définir ensemble 

  • En présentiel à mon cabinet dans le 92 ou à distance pour les personnes étant trop loin de mon cabinet.

  • Toute séance annulée moins de 48h avant est due - sauf en cas de force majeur 
     

  • Note : Ces 8 séances vont permettre d'ouvrir une nouvelle porte en toi, de te relier à ton corps & ses mémoires, son langage, ses ressources, ses besoins. C'est un grande ouverture que tu vas vivre, qu'il est possible de poursuivre et que je recommande pour aller plus loin dans la libération, l'apaisement, la confiance, la vitalité. Nous prenons le temps d'en parler ensemble à la fin des 8 séances.