Hypersensibilité & Maux du corps I Se libérer & revivre en sérénité I Avec Juliette Fontaine Thérapeute Antony 92

" D'une hypersensibilité souffrante

à une hypersensibilité sereine & apaisée "

Un accompagnement individuel personnalisé & puissant, pour vivre une transformation intérieure et amorcer un vrai changement pour Soi et dans sa Vie

" Tu n'as pas besoin de te changer dans qui tu es, ou de supprimer ta haute sensibilité, mais tu as besoin de pouvoir être vraiment celle.celui que tu es, dans ta nature authentique "

" Plus que tout, j'ai envie que tu puisses voir comme tu es une personne extraordinaire, et que tu n'as pas un défaut ou un problème avec ton hypersensibilité et les maux qui y sont associés, au contraire, tu as en toi un précieux trésor qui sommeille.

Et c'est pour cela que j'ai crée cet accompagnement, par une hypersensible pour les hypersensibles. "

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Bienvenue,

Je suis heureuse que tu sois là, prêt.e à ouvrir une nouvelle page de ta vie, à te libérer de ce qui empêche, bloque ton épanouissement personnel & ton bien-être au quotidien, pour pouvoir enfin retrouver le plaisir d’une vie où tu te sens bien et où tu ne subis plus tous ces maux qui t'envahissent, car tu te comprends profondément et tu peux agir pour toi en conscience de tes besoins. Une vie où ton hypersensibilité n'est plus un problème mais une partie de toi à protéger, à reconnaître & à entendre dans les messages qu'elle te transmet.

Cet accompagnement est pour toi si ...

Tu es hypersensible, tu as l’impression de subir cette sensibilité exacerbée et tu aimerais pouvoir en faire une alliée, une chance, mais tu ne sais pas encore comment.
Tu vis des émotions à fleur de peau, qui te submergent
Ton corps te parle fort à travers des symptômes et/ou des maux, des douleurs, des tensions, des sensations exacerbées,...Et tu ne comprends pas vraiment d’où tout cela vient
Tu vis du stress pouvant aller jusqu'à des crises d'anxiété, de panique
Tu as tendance à ruminer, à ressasser, cela t’épuise
Tu manques de confiance en toi, en ta valeur, tu as de la difficulté à t'affirmer dans qui tu es
Tu es exigeant.e envers toi-même, comme ci ce n'était jamais assez
Tu as tendance à être dur.e avec toi même
Tu te sens dans une impasse, tu aimerais enfin sentir une amélioration vers le bien-être

Et que...

Cela devient une nécessité pour toi de trouver réponses à tes maux et de te sentir heureuse.herureux de te lever le matin, en sachant que tu ne vas pas encore subir une journée avec toutes ces sensations, mais que tu vas la vivre plus en légèreté, douceur, joie, en étant actrice.acteur de ton bien-être. Tu connais certainement très bien ton histoire "mentalement", tu as déjà essayé des techniques de relaxation ou autres thérapies par la parole et cela fonctionne, mais pas très longtemps, le bien-être n’est que ponctuel, cela ne change pas le fond du problème. Tu ne vois pas comment sortir de tes difficultés actuelles et tu es en quête de nouvelles solutions dans la durée, tu veux que ça bouge, plus que tout !

Tu rêves sûrement de ...

Pouvoir enfin te sentir bien avec toi-même, dans ton corps, dans ta tête, avec tes émotions
Te libérer de tous ces maux qui te pèsent, t'envahissent
Être heureuse de te lever le matin, légère, sereine, enthousiaste et non pas épuisée, stressée, submergée par des angoisses, des émotions,…
Retrouver la paix en toi, la sérénité, le calme, la sécurité intérieure
Arrêter ce flot de pensées permanent, ces ruminations
Ne plus subir tous ces états émotionnels, corporels et savoir comment agir pour toi au quotidien
Arrêter d'être en mode "survie" et revenir dans la VIE, le moment présent
Faire de ton hypersensibilité une alliée et non pas une souffrance
Retrouver de la confiance en toi, pour t’affirmer plus face aux autres, sans craindre leur jugement
Te sentir comprise dans ce que tu vis, sans jugements
Retrouver l'espoir que tu vas pouvoir trouver une solution à tes maux
Oser être qui tu es, sans te cacher, t’excuser, te sur-adapter, faire semblant

Tout cela, sans ...

Partir dans une méthode qui va t’apporter un mieux être très ponctuel et qui va encore te décourager
Te compromettre dans qui tu es ou devoir te sur-adapter
Cette sensation d’essayer une énième méthode qui ne porte pas ses fruits
Te prendre la tête à raconter encore et encore ton histoire sans toucher l’essentiel
T’épuiser ou te sentir une nouvelle fois incompris.e
Etre dur.e avec toi-même, avancer en force

" Alors tu es au bon endroit et je suis vraiment heureuse de

t'accueillir ici, car je suis passée par là "

C’est possible pour toi aussi de changer ta Vie

Tu as besoin de suivre la juste méthode pour toi et qui fonctionne pour :

TE RETROUVER – TE LIBERER - T'UNIFIER - TE DEPLOYER

Mon accompagnement global s’appuie sur 4 piliers forts

Chaque étape correspond à 3 mois d'accompagnement - soit 12 mois au total

TE RETROUVER : dans cette phase, c’est le temps de renouer avec toi, avec ton hypersensibilité avec ton corps. On lâche la compréhension mentale pour se relier à un autre langage, celui de notre corps, de nos émotions. Très souvent on se déconnecte de notre corps, on le fuit, on s'en coupe car tous ces maux nous insécurisent. Hors, en tant qu'hypersensible, il est fondamental de revenir à son corps pour développer de l'ancrage, de la sécurité intérieure et pour réapprendre à son système nerveux la voie du relâchement quand un état d'hypervigilance nous maintient dans un état de stress chronique, de survie.

C’est à travers ton corps que tu vas pouvoir retrouver de nouvelles sensations agréables : calme vs agitation, confiance vs anxiété, ouverture vs fermeture, légèreté vs rigidité, vitalité vs fatigue, force vs fragilité. Habiter son corps, c'est ramener un profond mouvement de Vie en Soi, quand le stress vient nous figer, nous restreindre de l'intérieur. C'est respirer de nouveau, en confiance et sérénité.

Dans cette étape, tu apprends aussi à mieux te connaître dans ton hypersensibilité, une clé essentielle pour retrouver ton bien-être.

TE LIBERER : Se réparer de blessures du passé & devenir plus conscient de ce qu’il se cache derrière nos maux. Dans cette étape, pas à pas, on avance vers la libération des émotions qui se sont accumulées en toi, et que tu retiens encore aujourd’hui, ce qui amène des tensions, de l’anxiété, des maux du corps, des émotions à fleur de peau. Ces émotions sont la plupart du temps en lien avec l’enfant que nous avons été, avec des blessures de vie, des traumatismes.

Dans cette étape, on ramène de la conscience sur tes pensées, sur ce monologue intérieur, pour que tu puisses cesser de croire "ces petites voix" qui te sabotent, te jugent, et recréer des "guides intérieurs" plus aimants, plus soutenants.

C'est pas à pas, venir améliorer la relation à toi-même, pour devenir ta meilleure alliée au quotidien, plus en bienveillance, compassion et douceur. En faisant la paix avec les parties à l’intérieur de toi que tu mis de côté (inconsciemment) et qui ont besoin d'être entendues et accueillies.

T'UNIFIER : dans cette phase, c’est le temps d’intégrer ce nouveau rapport à toi même, à tes émotions, à ce que tu vis. C'est te rassembler avec toi et comprendre que tu es celle qui peut prendre Soin de toi au quotidien, celle qui sait ce qui est bon, pas bon pour toi. C'est devenir ce bon parent pour Soi et te soutenir chaque jour, selon ce que tu vis, en amenant les réponses appropriés pour toi, sans plus te compromettre, te suradapter, te juger. C'est apprendre à te protéger, à poser tes limites et faire appel à tes nouvelles ressources intérieures.

C’est une autorisation à te redonner toute l’attention et l’importance que tu mérites. A prendre soin de toi comme d’un trésor précieux. C’est ce chemin de réconciliation avec Soi même, qui amène un profond changement pour Soi et dans sa Vie.

TE DEPLOYER : dans cette étape, je t’invite à reconnecter tes capacités intérieures et à pouvoir croire en la personne Extra-ordinare que tu es. Ne plus attendre la validation de l'extérieur, mais te valider toi, de l'intérieur. Ici, nous allons un peu plus en loin dans l'estime de soi, la confiance en soi, l'amour de Soi. Plus nous nous réparons dans l'estime de nous même, plus nous apprenons à nous voir avec les yeux du coeur, plus nous pouvons retrouver ce sentiment intérieur de sécurité, de confiance, de sérénité. Cette étape est aussi une invitation à oser être toi un peu plus chaque jour, à exister pour qui tu es vraiment, dans tes valeurs profondes, tes qualités, ta sensibilité. Car tu le mérites pleinement.

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Est-ce que cela te parle ?

Tu as essayé différentes techniques, mais cela t'apaise un temps et tu ne vois pas de progression dans la durée. Tu es en quête de nouvelles approches pour enfin aller mieux.
Tu as tendance à beaucoup te sur-adapter, à faire passer les autres avant toi
Tu vis beaucoup de stress, d’angoisses et/ou de tensions corporelles, ce qui t’épuise
Tu sens que tu manques de confiance en toi, ce n’est pas facile de te valoriser
Tu vis beaucoup d’émotions, de sensations, dans un sens comme dans un autre
Tu as tendance à être en force parfois, à aller au-delà de tes limites, tu t’épuises, alors que tu sais que tu as besoin de douceur, de prendre soin de toi
Tu es comme une éponge émotionnelle, tu ressens tout très fort, en toi et chez l’autre
Parfois tu te vois comme très vulnérable, alors que tu sais qu’il y a une grande force en toi
Tu te sens incomprise de ton entourage, tu as l’impression de ne pas réagir comme tout le monde
Tu penses beaucoup et cela te coupe du moment présent
Ta sensibilité peut aller jusqu'à l'hyperesthésie, c'est à dire une grande sensibilité au niveau du toucher, du contact à l'autre ou à tout ce qui rentre en contact avec toi, comme par exemple une matière d'un habit qui te gêne, ou encore quand quelqu'un t'effleure et que pour toi c'est insupportable.

Saches que je te comprends profondément, car je suis passée par là,

j'ai longtemps frappé à toutes les portes pour me guérir de cette souffrance intérieure et donner réponses à mes maux, jusqu'au jour où j'ai eu le déclic et ma vie a commencé à changer

C’est pour cette raison que j'ai souhaité créer ce processus d’accompagnement global, pour t’aider toi aussi, à retrouver sérénité, confiance, joie de vivre. Je sais combien on peut perdre espoir et se perdre dans ce chao intérieur alors que là, au fond de toi sommeille un trésor, tu es bien plus que tout ce que tu penses aujourd’hui, derrière tes blessures de vie, tes pensées, ton manque de confiance. Je suis là pour te le rappeler et t’ouvrir la voie vers ton épanouissement.

Car si j'ai changé ma vie, de la jeune fille terriblement angoissée, vivant dans un corps de douleurs, sans grande confiance en moi, submergée par des vagues d'émotions, de sensations, à la femme que je suis aujourd’hui, libérée de blessures et de traumatismes, apaisée, fièr.e de qui je suis et de mon hypersensibilité, je sais que c'est possible pour toi aussi. Mon propre parcours personnel de plusieurs années m'a conduite à une transformation profonde, c'est tout un monde qui s'est ouvert à moi, ma vision sur moi, sur la vie, sur le monde qui a changé.

Au fil de mon chemin, il y a eu une étape majeure : la reconnexion à mon corps. C'est pourquoi c’est un socle essentiel à mon accompagnement, car c’est fondamental lorsque l’on est hypersensible. Ton corps porte les mémoires de ton histoire, de ce qui s'est installé en toi. Il est une voie d'accès vers toi, vers ton monde intérieur, vers tes émotions. Associer le corps au processus thérapeutique permet de cheminer vers une transformation profonde et non "en surface".

Ton corps est ta précieuse boussole,

il te guide vers le chemin de ton coeur.

Tu dois apprendre à te reconnaître dans ton ensemble : corps, cœur, émotions, tête, âme. Lever le voile sur toi, ton inconscient, prendre conscience de ce qui sous tend les maux/le mal être que tu vis. Remettre de la compréhension sur ton hypersensibilité. Et sur la différence entre ce trait de personnalité et tes blessures de vie. C'est tout un ensemble de choses à remettre à leur juste place. Tout est là en toi, et c’est à l’intérieur de toi que tout peut se transformer. Et c'est une merveilleuse nouvelle car oui, il est possible de changer sa vie. Rien n'est figé, tout devient possible lorsque l'on y croit profondément !

Pour t’accompagner, j’ai créé une approche unique, où j’ai combiné l’essentiel de mon parcours en quête de guérison intérieure, avec des méthodes puissantes de reconnexion au corps, de dialogue avec l’inconscient et d’expression de l’être, le tout relié à l’hypersensibilité. C'est un voyage au coeur de toi que je te propose de vivre, pour avancer vers le renouveau et surtout amorcer un changement durable en toi et dans ta vie.

Si tu es dans une impasse aujourd’hui, avec une dimension de toi en souffrance, en mal-être, c’est qu’il y a encore autre chose

à aller entendre à l’intérieur de toi

Une partie de toi en attente d’être vue. Le véritable problème n’a pas été résolu. Et c'est normal. Tu as déjà avancé sur ton chemin, bien sûr, MAIS tu n’as peut être pas encore été travailler sur l’essentiel, ce qui se loge là en toi, au-delà de toute compréhension mentale et qui a besoin d'être enfin ramenée à ta conscience, pour que tu puisses ouvrir de nouvelles possibilités pour toi et ta vie. Car tu n'es pas obligé.e de subir, tu as ce pouvoir en toi, d'agir et de faire bouger les choses, dans le bon sens pour toi.

En tant qu'hypersensible, il y a en toi une intelligence innée, à laquelle te relier, pour retrouver le chemin de ton corps, de ton cœur, de ton être, pour te libérer et t’épanouir. C'est en revenant à l’intérieur, là où tout se vie, où se sont installées ces idées qui te traversent, tes blessures,…que tu vas pouvoir voir un changement dans la durée & ancrer une nouvelle vision sur toi, sur la vie, sur ton hypersensibilité. Et t'épanouir dans une Vie qui te ressemble !

Moi je sais combien tu es formidable. Tu es une perle de cristal à polir, à protéger, à aimer. Ton chemin pour retrouver la voie de ton épanouissement est de remettre en lumière cette part de toi hautement sensible, lui redonner la place, lui permettre de s'exprimer, d'être qui elle est, en confiance, en te libérant de tout ce qui peut entraver cet épanouissement aujourd'hui, pour ensuite te déployer dans une vie plus douce, plus sereine, plus alignée.

Ensemble, déroulons le fil de ton histoire et redonnons toute sa place à ton être véritable et authentique, celui qui attend de se révéler au monde, et qui le mérite.

Je mets au coeur de nos séances mon ultra-sensibilité, mon écoute profonde, pleinement dédiée à ce que tu me partages, ma compréhension profonde de ce que tu vis &

mon intuition qui me guide au plus près de toi et de tes besoins.

Je t'accueille dans un espace de bienveillance, de profond respect de ce que tu vis, où tu vas pouvoir te déposer en sécurité, te sentir compris.e, accueilli.e dans une énergie de douceur, comme une autorisation à vivre la tienne.

Bénéfices à suivre cet accompagnement

Apaiser son stress, son anxiété, ses maux corporels
Se sentir mieux avec Soi, avec les autres & dans sa vie
Retrouver de la sécurité intérieure, réapprendre à son corps la voie du relâchement
Sortir du mental et ne plus subir les rumination négatives
Retrouver de la sérénité intérieure, de la joie, de la vitalité
Comprendre son hypersensibilité pour mieux la vivre au quotidien, en faire une alliée dans sa vie
S’autoriser à vivre ses émotions, les accueillir, pour les apaiser
Redonner du sens à ce que l’on vit pour ne plus subir et agir
Ramener de la conscience sur les causes profondes qui ont amené un état de déséquilibre intérieur, de tensions, de mal être pour apaiser sa vie au présent
Améliorer la relation à Soi, réapprendre à prendre soin de soi/de ses besoins
Changer le rapport à son corps, à ses émotions, à ses pensées, ne plus lutter mais être dans un espace d’accueil de ce que l’on vit
Développer une meilleure estime de Soi même & changer le regard sur Soi en allant transformer la vision erronée de Soi, en se libérant des croyances qui nous limitent aujourd’hui, des saboteurs intérieurs, des juges intérieurs…
Reprendre confiance en ses capacités, se sentir plus solide, plus forte
Réapprendre à s’aimer et à ne plus s’oublier
Développer la connaissance de soi même, clé essentielle du changement

Découvres les témoignages de celles & ceux que j'ai eu le plaisir d'accompagner :

" Je te remercie pour toute l’aide et la lumière que tu as mis sur mon chemin. Grâce à toi, j’ai beaucoup appris sur moi et repris confiance en moi. Grâce à nos séances, je me suis rendu compte de ma valeur humaine qui s’était effacée avec le temps par les différentes épreuves. Je suis très contente d’avoir croisé ton chemine plein de lumière et de bienveillance à mon égard, sans jugement. Tu fais ton travail avec le cœur et ça se ressent. Ne change pas. " Anonyme

" Je sens un profond changement qui s'opère petit à petit en moi depuis que nous avons commencé les séances. Même si les tensions, pour certaines, sont encore là, je sens que la charge mentale / le brouillard mental que je porte depuis longtemps s'allège et se lève au fur et à mesure. Je sens une grande libération qui arrive et je suis prête à enfin lâcher tout ce qui n'est pas utile à mon bonheur et à mon bien-être. Je suis très heureuse de pouvoir me laisser guider par toi." Anonyme

" Juliette vous amène sur le chemin de la transformation avec beaucoup de douceur et de bienveillance.
Son programme très riche par son contenu nous permet de poursuivre notre réflexion entre 2 séances et de nous apporter le soutien et le réconfort dont on a besoin car Juliette reste en contact avec nous pendant tout ce parcours. Quant aux séances MLC, elles m'ont permise de rentrer en résonance avec mon corps sans jamais le forcer, à mon rythme et de me libérer de certains blocages.
En tant qu'hypersensible, ce programme m'a apporté beaucoup de compréhension dans mon mon mode de fonctionnement, d'apaisement et d'accueillir mes émotions avec plus de compassion.
Je recommande ce programme qui nous permet une meilleure connaissance de ce qu'est l'hypersensibilité.
De plus Juliette est une très belle personne qui nous guide avec beaucoup d'amour " Marie

" Cherchant une nouvelle solution pour continuer à évoluer, j’ai débuté un accompagnement avec Juliette Fontaine en 2020. Après de nombreuses années à focaliser sur l’aspect psychologique de mon être, j’avais besoin de revenir vers le corps. Après un an de séances hebdomadaires, je perçois bien les progrès qui ont été accomplis, qu’ils soient d’ordre physiologique ou psychologique. La rencontre avec Juliette, la qualité de son écoute et sa bienveillance ont été déterminants pour me retrouver et m’harmoniser avec moi-même et mon entourage. Encore merci pour votre soutien et bienveillance. " Gilles

Contenu et détails de cet accompagnement

Cet accompagnement se découpe en 4 étapes de 3 mois soit 12 mois au total, pour vous permettre d'intégrer et d'ancrer le changement vous, progressivement et à votre rythme.
Un engagement est demandé par période de 3 mois.
A l'issue des 3 mois, vous avez le choix de poursuivre le processus qui s'installe en vous ou de l'arrêter
Chaque période de 3 mois comprend 6 séances individuelles d'1h30 à 1h45 soit plus de 10h d'accompagnement individuel. Dans ces séances nous allons au plus près de ce qui est important pour vous et nous alternons entre travail dans le corps, guidances intérieures, visualisations, échanges par la parole, et autres outils pour aider le processus global corps-cœur-conscience et la libération.
L'accès privé à une plateforme en ligne qui est complémentaire & essentielle à l’accompagnement. Vous y retrouvez des vidéos, des audios et des enseignements écrits. Cela vous permet d’approfondir le travail sur vous même, d’avancer entre nos séances, de permettre au processus de se vivre et de s'installer durablement en vous. Ainsi quand nous nous voyons en séance, vous êtes déjà en lien avec ce que nous allons vivre, vous suivez le processus. C'est donc plus puissant.
Possibilité de me contacter via un email dédié tout le temps de l'accompagnement. Cela vous permet de vous sentir soutenu.e et compris.e dans ce processus.
Tarif : 265€ par mois soit 795€ pour 3 mois. Le paiement s'effectue en début de mois.

Les séances se vivent en présentiel à mon cabinet dans le 92 ou dans le 91. Si tu es trop loin de mon cabinet, il est possible de vivre cet accompagnement à distance.

Tu te demandes peut-être ?

"Pourquoi suivre cet accompagnement ?"

Cet accompagnement regroupe en un lieu tout ce qu’il important pour toi de reconnecter pour t’aider à ouvrir la porte vers le renouveau. Il va agir à tous les niveaux de ton être et c’est ainsi que l’on peut voir un vrai changement s’amorcer en Soi surtout lorsque l’on est hypersensible. Les 4 périodes de 3 mois sont là pour que tu puisses vivre le processus graduellement et que cela puisse s’ancrer en toi, pour qu’à l’issue du processus tu puisses appliquer cela dans ton quotidien, dans ce nouveau rapport avec toi même.

“Est-ce que ça va marcher pour moi ?"

Comme toi, je me suis déjà posée cette question, ayant essayé tellement de méthodes pour aller mieux. J'ai bien failli perdre espoir...jusqu'à ce que ma vie commence à changer. De ce parcours de vie, j'ai regroupé dans cet accompagnement tout ce qui a fonctionné pour moi et qui est essentiel pour t'aider à vivre un vrai changement. Je sais avec quasi certitude que tu peux y arriver si tu le désires vraiment. Je le sais, car c'est du vécu et que je l'ai vu aussi sur les personnes que j'accompagne. Cependant, il n'y a pas de baguette magique, cela nécessite une vraie implication de ta part et surtout une envie profonde d'avancer sur ce chemin vers le renouveau et vers toi. Si c'est le cas, alors oui, cela marchera pour toi aussi.

"Je ne suis pas sûre d'être hypersensible, mais je me reconnais beaucoup dans ce qui est décrit. Est ce fait pour moi ? "

Ce qui est important en priorité c'est comment toi tu te ressens, comment toi tu vis ta sensibilité. Tu n'as pas besoin d'avoir été officiellement décrit.e comme Hypersensible pour suivre ce programme. Lors de l'appel découverte, nous prenons le temps justement de voir cela ensemble, pour déterminer si ce programme est fait, ou non, pour toi. Je te donnerai mon sentiment après notre échange. Il est essentiel que tu suives ton ressenti, si tu sens que cela résonne en toi, c'est que c'est approprié pour toi.

“Et si je manque de temps au fil de l'accompagnement ? ”

Lors de notre première séance, nous posons ensemble une intention à cet accompagnement en tenant compte de tes éventuelles contraintes. J'ai naturellement conçu cet accompagnement sur plusieurs mois pour que tu puisses avancer à ton rythme, prendre le temps de laisser s'intégrer ce que tu vis et ne pas te sentir stressé.e par une durée trop limitée dans le temps. Je sais combien il est important en tant qu'hypersensible d'avancer à son rythme et de prendre le temps. Il est néanmoins important que tu sois réellement engagé.e dans ce processus, avec toi, avec moi, pour en tirer le meilleur.

Si tu te sens prêt.e à t'engager sur ce chemin avec toi même, pour créer un vrai changement dans ta vie, où tu te sentiras plus serein.e et confiant.e,

contactes moi pour un 1er rdv sans engagement.

Le nombre de place est limité pour cet accompagnement, pour en privilégier la qualité. Il est important que nous soyons en résonnance pour que les séances se déroulent dans les meilleures conditions. Si tu te sens profondément appelé.e par cet accompagnement, que tu as envie de t'engager envers toi même & que tu es prêt.e à te faire confiance, me faire confiance, à faire confiance au processus, alors contactes moi et je prendrai le temps de te recontacter pour un échange téléphonique, qui me permettra de te dire si je sens que c'est le bon accompagnement pour toi. Si oui, alors nous pourrons convenir d'un 1er RDV sans engagement d'1h30 (75€). A la fin de ce RDV, tu pourras faire le choix pour toi te t'engager, ou non, dans cet accompagnement individuel, pour ouvrir la porte vers le changement et le renouveau pour toi.

A très bientôt,

Juliette

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