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Juliette Fontaine Mon approche

La Voie du Corps

Un accompagnement individuel pour te permettre de te reconnecter à ton corps et de retrouver un état intérieur de calme et de sérénité


Lorsque l'on est hypersensible, que l'on vit de l'anxiété, des maux du corps,
il est fondamental de revenir dans son corps, c'est un essentiel sur le chemin du mieux-être. Je te partage ces mots pour l'avoir vécu et pour le vivre encore. 
Déjà car au coeur de ton corps se trouve ton système nerveux, c'est à travers lui que tu peux vivre des états de stress intense ou au contraire de relâchement profond, de plaisir. L'anxiété induit souvent que nous sommes dans un état d'hypervigilance, d'insécurité intérieure, le corps a perdu la voie vers le relâchement. Il y a un état de déséquilibre. Et c'est bien par le corps, par l'écoute de nos sensations, par le lâcher prise du mental, que l'on va pas à pas réinstaller un état d'équilibre intérieur.

De plus notre corps est intimement lié à notre vécu, à notre histoire. Il porte les mémoires de ce que nous avons pu vivre comme douloureux/stressant ou à l'inverse comme agréable. Se relier à son corps, c'est revenir en Soi, c'est se mettre à l'écoute des messages inscrits dans la mémoire du corps, c'est permettre ce dialogue avec Soi, avec son inconscient, pour ramener de la compréhension sur ce que l'on vit,
et s'en libérer pas à pas. C
'est un chemin de retrouvailles avec Soi, et ces 8 sessions sont une 1ère étape pour te permettre d'avancer sur ce chemin intérieur vers l'apaisement, la sérénité, la confiance. 
 

8 rencontres d'une durée d'1h30 chacune
L'accent est mis sur la reconnexion au corps, l'écoute des sensations et le relâchement, à l'aide des mouvements psychocorporels & somato-émotionnels, issus de la méthode MLC© 

Cet accompagnement est pour toi si :
- Tu es très sensible, hypersensible
- Tu vis des maux dans ton corps
- Tu somatises, ton corps te parle beaucoup
- Tu vis du stress, de l'anxiété, des tensions
- Tu penses beaucoup
- Tu vis beaucoup d'émotions, tu peux être submergé.e
- Tu es souvent fatigué.e

- Tu aimerais retrouver un espace de calme en toi
- Réapprendre à être en lien avec ton corps autrement
que dans des tensions/du stress 
- Tu aimerais donner du sens à ce que tu vis, autre que la compréhension mentale de ton parcours  


Bénéfices à suivre cet accompagnement:
- Apaiser l'anxiété, le stress, les douleurs
- Développer la conscience de Soi, de son corps
- Apprendre à se poser avec soi même, à lâcher le mental
- Laisser circuler le trop plein d'émotions 
- Réguler son système nerveux 
- Développer l'ancrage, la solidité intérieure
- Redéfinir les contours intérieur/extérieur
- Retrouver de la sécurité intérieure, dans son corps
- Expérimenter le lâcher prise, le relâchement profond
- Retrouver de la vitalité 
- Revenir dans l'ici & maintenant
- Se relier à l'intelligence innée de son corps
- Raviver ta créativité, ton intuition    

 

Cet accompagnement comprend 8 sessions individuelles personnalisées d'1h30 + entre chaque séance, je te propose des exercices à réaliser chez toi,

adaptés à tes besoins, pour que tu puisses avancer entre nos séances

Durée : 4 à 5 mois

Tarif : 700€ au total pour 8 séances d'1h30

Avec possibilité de paiement au mois soit 175€/mois sur 4 mois 

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