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- Hypersensible & Serein.e -

Un accompagnement individuel personnalisé & global
Pour retrouver la voie de la sérénité intérieure et de la confiance en Soi

Vos émotions sont à fleur de peau et cela vous pèse ? Vous ressentez un trop plein parfois ?

Vous prenez tout très à coeur, tout vous touche ?

Votre corps vous parle fort, à travers des maux récurrents que vous ne comprenez pas ?

Vos réactions sont exacerbées et vous ne comprenez pas toujours pourquoi ?

Vous êtes beaucoup dans le mental, l'analyse ?

Vous avez de la difficulté à accepter votre nature hypersensible & à croire en vous ?

Vous avez tendance à beaucoup garder à l'intérieur de vous ce qui vous tracasse, à ne pas dire ? 

Vous vous sentez incompris.e et ce, depuis longtemps ? 

Vous pouvez parfois ressentir comme un mal-être intérieur, une tristesse ?

Et vous aimeriez vous apaiser, émotionnellement & intérieurement. 

Mieux vous comprendre, vous accepter, vous Aimer

Ne plus subir et reprendre les rênes de votre bien-être, de votre Vie

Etre plus en paix avec vous même et avec votre hypersensibilité

Vous êtes au bon endroit. Sachez que je vous comprends profondément,

Je serais heureuse de vous guider sur ce chemin avec douceur, bienveillance

et respect de ce que vous vivez. A bientôt, Juliette

Etant moi même hypersensible, c'est une évidence de créer cet accompagnement pour des hypersensibles.

Je sais combien l'on peut se sentir incompris.e dans nos ressentis, parfois perdu.e face à nous même, nos réactions.

Quand je vous reçois en séance, nous parlons un langage commun, et cela fait toute la différence.

J'aimerais vous dire qu'il est possible de vivre bien, en étant hypersensible.

Cela va passer par différentes étapes que je vous propose de vivre au fil d'un processus graduel.

SE COMPRENDRE - SE RETROUVER - SE LIBERER - S'APAISER - S'AIMER MIEUX 

Etre hypersensible ne veut pas dire être fragile, bizarre, anormal.e, chochotte,...

Trop souvent, c'est l'image que l'extérieur nous renvoie, alors on s'en veut d'être ainsi & on lutte avec soi-même, pour ne pas être si sensible. On en vient à penser que la cause de notre mal-être vient de notre grande sensibilité, que nous ne sommes pas "normal" alors que non, la source de notre mal-être vient de cette lutte avec nous même, de cette image erronée que l'on porte sur nous, de ces jugements reçus, de ces dévalorisations, de ce manque d'écoute, de compréhension,...que vivent beaucoup de personnes hypersensibles et ce depuis leur plus jeune âge.

 Mon propre parcours m'a montré combien l'adulte que nous sommes devenu est façonné par l'enfant que nous avons été,

du petit bébé que nous étions, en passant par l'enfant, puis l'adolescent.e, par ses expériences, agréables ou douloureuses, parfois traumatiques, par son éducation, ses conditionnements, son environnement familial,...

Nous accumulons au fil des années des couches de tensions, des émotions, des blessures, des idées sur nous, sur la Vie,

et l'adulte que nous sommes devenu va "subir" ce programme interne, sans en avoir conscience,

sans savoir que tout cela l'impact dans sa Vie au présent. 

Et c'est principalement là que je vous aide, pour que vous puissiez accéder à ces informations, parfois enfouies dans notre inconscient, mais auxquelles nous avons besoin d'accéder pour mieux nous comprendre, nous libérer, nous apaiser. 

Et réentrevoir notre vie sous un regard neuf et plein d'espoir, de joie  

Pour moi, les êtres hypersensibles sont des êtres extra-ordinaires qui s'ignorent.

Qui trop souvent ne se pensent pas normaux, jamais assez bien, nuls, bizarres,...

Très souvent l'être hypersensible a été en proie à des expériences de rejet, de dénigrements, d'humiliation,

qui lui a fait perdre sa confiance, le maintenant dans l'ombre de lui-même,

souvent avec une image erronée de qui il est vraiment et le faisant avancer dans le monde "en s'excusant d'exister".

Il s'en veut, il devient très exigeant envers lui même, voir très dur. Il se force à "rentrer dans un moule", faisant des compromis avec lui même, ses besoins, ce qui est épuisant sur le long terme. 

Ses états émotionnels n'ont pas été compris, entendus, valorisés, légitimés par le passé, parfois dénigrés,

Alors l'adulte ultra sensible a beaucoup de mal à légitimer ses ressentis, il va les juger, quand la clé va être de pouvoir reconnaître tout ce vécu intérieur, et c'est là que je vous aide également, dès le début de nos rencontres.

​​

Car tout ce que nous gardons en nous depuis l'enfance, tout ce que nous avons pris de "notre héritage familiale",

tout ce qui n'a pas été évacué, digéré, apaisé, ce qui nous a fait mal, devient sur le long terme source de mal-être, de souffrances, de submergements, de maux, d'anxiété, de stress,...Il est si important de se redonner ce droit de se libérer,

de se réparer, de s'accueillir dans qui l'on est, pour enfin s'épanouir dans une Vie où l'on se sent bien avec Soi même,

plus en paix intérieure. Et non plus en bataille, en conflit. 

 Car sinon, on avance à contre courant de nous même, on se sur-adapte sans cesse, allant au delà de nos limites, on avance avec notre tête au détriment des messages de notre corps, qui nous parle de plus en plus fort.

Au fil des années, notre joie s'amenuise, notre lumière s'éteint, et l'on se perd d'avec soi-même.

Sache que tu as le droit d'être & d'exister pour qui tu es, avec ta belle sensibilité qui fait de toi un être très spécial. 

Etre de nature hypersensible est une réalité, ce n'est pas une invention de l'esprit ou un terme à la mode.

Te reconnaître dans cette dimension de toi et t'autoriser à être qui tu es, fièrement, est le plus cadeau que tu puisses t'offrir. 

​​

C'est pourquoi j'ai crée avec tout mon coeur cet accompagnement, pour vous aider

à vous apaiser intérieurement & émotionnellement,

à coopérer avec votre hypersensibilité, avec vous même, en vous comprenant mieux, 

à vous libérer de ce qui vous pèse pour vous alléger,

à reprendre confiance en vous et à "Aimer être" pleinement qui vous êtes,

sans plus vous rabaisser, vous juger, vous compromettre, vous forcer, faire semblant, ou encore vous sur-adapter. 

Sortir de la compréhension mentale est essentiel pour ouvrir ce chemin.

Notre corps est un allié, non pas un ennemi. Par ses maux, ses réactions, ses émotions, il nous informe de ce qui a besoin d'être entendu, réparé en nous. Il est une boussole intérieure précieuse à reconnecter, à comprendre dans son langage,

 pour retrouver notre équilibre et notre bien-être.  

Ce sont de vraies retrouvailles avec vous-même que je vous invite à vivre à travers cet accompagnement global que j'ai crée et pensé particulièrement pour des êtres hypersensibles, que je comprends profondément, étant moi-même hypersensible.

Pour vous aussi, c'est possible, bien sûr.

 

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Cet accompagnement est particulièrement pour vous, si vous vous reconnaissez dans l'un ou plusieurs de ces aspects :

- Vous êtes très sensible, hypersensible ou vous pensez l'être

- Votre corps vous parle beaucoup, il somatise (maux du corps, douleurs, tensions...)

- Vos émotions sont à fleur de peau, tout vous touche intensément

- Vous avez tendance à tout garder, tout retenir, ne pas trop parler de ce que vous ressentez

- Vous êtes sujet.te au stress, à l'anxiété, vous avez déjà vécu des périodes d'épuisement

Vous avez pu nier la dimension du corps, ne pas écouter ses messages, et avancer avec votre tête

- Vous avez du mal à vous accepter dans votre hypersensibilité, dans vos émotions intenses, dans vos réactions exacerbées, vous trouvez que ce n'est pas normal d'être trop sensible, que c'est un défaut.

- Vous avez l'impression de la subir, car vous ne comprenez pas toutes vos réactions exacerbées, et c'est pesant, 

- Vous pouvez être dur.e, exigeant.e envers vous même, vous avez tendance à vous juger beaucoup, vous dévaloriser, vous en demander beaucoup. 

- Vous ressentez comme un mal-être intérieur, une grande tristesse parfois, sans savoir pourquoi

- Vous manquez de confiance en vous, en votre propre valeur, c'est difficile de croire en vous, de vous valoriser

- Vous vous sentez différent.e, en décalage, incompris.e, depuis longtemps

Vous avez l'impression de vous être beaucoup sur-adapté.e au fil de votre Vie, ne pas pouvoir être vraiment vous même

- Vous vivez des conflits intérieurs, des blocages, vous ne vous sentez pas en "paix" avec vous-même 

- Vous avez tendance à tout faire pour être accepté.e, aimé.e, jusqu'à vous oublier vous même, ce qui vous coûte beaucoup, car vous dépassez souvent votre propre seuil de tolérance

- Vous avez un grand besoin d'être aimé.e, accepté.e pour qui vous êtes. Vous avez peur du rejet, du regard de l'autre

- Vous avez souvent peur de blesser l'autre, de déranger, alors vous ne dites pas ce qui est important pour vous. Mais vous savez très bien être à l'écoute de l'autre .

- Vous donnez souvent l'impression que tout va très bien, alors qu'au fond, ce n'est pas toujours le cas, c'est même tout l'inverse

- Vous êtes une personne très "gentille" dont on peut trop souvent abuser. Vous êtes un peu "bisounours"

- Vous sentez qu'il y a autre chose en vous à aller explorer, à libérer, de votre histoire, de votre enfance,

- Vous avez de la difficulté à être pleinement qui vous êtes, à prendre votre place, à vous Aimer

- Et vous aspirez plus que tout à vous sentir bien avec vous même, à retrouver la voie de l'apaisement, de l'harmonie, de la confiance. 

Quels sont les bénéfices à suivre cet accompagnement ?

- Retrouver une sensation intérieure de calme, de sérénité, d'apaisement

- Retrouver un meilleur équilibre émotionnel, une autorisation à vivre ses émotions, à les ressentir sans se restreindre ou se juger

- Se sentir mieux avec Soi-même, dans sa Vie et avec les autres

- Une meilleure acceptation de sa grande sensibilité, ce qui est source de joie et de libération 

- Se sentir allégé.e, apaisé.e, libéré.e, plus joyeuse.joyeux

- Une reconnexion à son corps, au moment présent vs notre mental   

- Une meilleure connaissance de Soi même, de ses besoins, ce qui favorise le retour à l'équilibre intérieur

- Développer une meilleure estime de Soi, une meilleure confiance en Soi, en ses capacités

- Reconnecter ce sentiment d'importance de Soi-même, de considération, de légitimité d'être, ce qui procure un bien-être profond et nous amène à plus d'indulgence, de bienveillance envers nous même

- Recréer de nouvelles ressources intérieures pour développer cette capacité à agir pour Soi, à se soutenir, pour ne plus subir

- Oser poser des limites, dire Stop, pour respecter de ses limites, se protéger, se préserver 
- Reconnecter la joie d'être Soi même, dans son être authentique​​

- Sensation d'unité intérieure, d'alignement, d'harmonie 

- Prises de conscience qui amènent à des changement durables, pour Soi et dans sa Vie

Déroulé & tarif de cet accompagnement :

  • Un accompagnement individuel & personnalisé, adapté à votre rythme

  • D'une durée de 6 mois à 7 mois, comprenant :

  • 10 séances d'1h30 environ

  • La possibilité de me contacter entre les séances si besoin par email. Nous restons en lien, vous êtes soutenu.e et accompagné.e, tout au long de ce processus. Je peux moi aussi vous contacter si j'estime important de vous partager un message, pour vous éclairer sur ce que vous vivez. 

  • La proposition d'exercices personnalisés à réaliser entre les séances, pour poursuivre le travail engagé et ancrer le changement en vous. 

  • Il s'agit d'un accompagnement global, qui vise un changement intérieur, où les temps entres les séances sont autant important que les temps de séances où nous nous voyons. Un engagement de votre part est important, pour vous permettre d'avancer vers l'amélioration que vous souhaitez. 

  • Vous bénéficiez d'un environnement bienveillant, soutenant, respectueux de qui vous êtes, de ce que vous vivez. Je suis à vos côtés, pour vous permettre d'avancer vers l'apaisement, la confiance et l'harmonie. 
     

  • Tarif : 950€ au total pour les 6 à 7 mois d'accompagnement - possibilité de payer en plusieurs fois, sans frais additionnels. Paiement par chèques, virement ou espèces. 

  • Possibilité de vivre 1 séance sans engagement avant de rejoindre l'accompagnement : 1h30 85€
     

  • A l'issue de l'accompagnement, vous avez la possibilité de vivre des séances à l'unité, selon votre besoin et selon la fréquence souhaitée, afin de poursuivre et de consolider le travail effectué :1h30 85€
     

  • Les séances se vivent en présentiel à mon cabinet dans le 92 , dans le 91 ou à distance. 

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