Thérapie Psychocorporelle et Hypersensibilité
Une approche globale, sur mesure et personnalisée
Pour les personnes très sensibles/hypersensibles/Hpe
En quête d'apaisement intérieur, de confiance en elles,
et d'être pleinement qui elles sont, sans craindre le jugement.
Avec Juliette Fontaine - Thérapeute psychocorporel & émotionnel
Accompagnement global de l'hypersensibilité
Sur RDV, à Antony 92, dans le 91 et à distance
Vous avez l'impression d'avoir tout essayé, ou presque, mais vous ressentez toujours un mal-être,
Vous subissez vos émotions, votre anxiété, votre sensibilité, votre corps et ses maux, un manque de confiance
Vous avez déjà raconté votre histoire, analysé votre vécu, mais vous n'avancez plus, vous êtes bloqué.e
Vous souhaitez explorer plus loin, pour enfin vous sentir bien avec vous même, vos émotions et votre hypersensibilité
Bienvenue. Vous êtes au bon endroit.
Je suis Juliette, Thérapeute psychocorporel, femme hypersensible, j'accompagne celles et ceux qui ont l'impression de subir une hypersensibilité exacerbée, qui sont submergé.e.s par un émotionnel qui déborde, un corps qui parle fort, une tête qui ne s'arrête jamais, et qui ont beaucoup de difficulté à s'accepter et à s'Aimer tels qu'elles/ils sont.
Mon accompagnement est global, personnalisé, crée pour des profils très sensibles/hypersensibles/HPE
et repose sur des piliers forts pour vous aider à transformer la relation à votre hypersensibilité,
à vos émotions, à votre corps et à vous même. Pour transformer votre vie de l'intérieur,
du mal-être à l'apaisement intérieur, du manque de confiance en vous vers une profonde autorisation à être vous même,
de la bataille intérieure à l'alliance avec vous même et votre nature hypersensible.
Votre hypersensibilité est une merveilleuse porte d'entrée pour vous retrouver, vous apaiser, vous accepter entièrement
et créer une Vie alignée à vous même. Sans plus vous sur-adapter, vous oublier, vous juger, faire semblant, vous compromettre.
Et pour vous aussi, c'est possible. A très bientôt, Juliette
Si vous êtes ici, certainement que,
✔Vous êtes très sensible, hypersensible. Vous ressentez tout, intensément.
✔Vous êtes submergé.e par vos émotions, tout vous touche, vous êtes à fleur de peau émotionnellement, ou au contraire vos émotions sont bloquées, enfouies, et demandent à se libérer.
✔Votre corps s'exprime fort - tensions, douleurs, fatigue - mais vous ne comprenez pas toujours ce qu’il essaie de vous dire, vous aimeriez pouvoir mettre des mots sur ces maux et vous apaiser.
✔Vous vivez de l’anxiété, du stress, un mal-être diffus, sans en comprendre la cause.
✔Vous êtes beaucoup dans la tête, une tête qui pense beaucoup, c'est compliqué de vous connecter au présent.
✔Vous avez du mal à vous aimer, vous et votre personnalité hypersensible, qui est plutôt un poids qu'un atout
✔Vous ressentez comme une bataille intérieure, avec vous même, votre hypersensibilité, vos émotions, votre corps
✔ Vous vous sentez depuis longtemps incompris.e face à vos émotions, votre hypersensibilité, votre manière d'être, ce qui est difficile à vivre, vous aimeriez qu'on respecte vos ressentis, qui vous êtes.
✔Vous avez l'impression de ne pas pouvoir être vous même, vous craignez le jugement extérieur, le rejet, de ne pas être aimé.
✔Vous manquez de confiance en vous, vous doutez de vous même, vous vous comparez, c'est épuisant
✔C'est difficile de vous affirmer, de prendre votre place, d'exprimer vraiment ce que vous ressentez face aux autres
✔Vous vous sentez en décalage, différent.e, vous vous êtes déjà demandé ce qui clochait avec vous.
✔Vous vous sur-adaptez à une norme, aux autres, au point de vous oublier dans vos propres besoins,
✔Vous portez des blessures du passé qui sont là en vous, et que vous aimeriez pouvoir apaiser.
✔Vous avez tendance à vous juger, vous dévaloriser, à vous sentir nul.le, jamais assez, pas à la hauteur, trop sensible, ce qui vous amène à beaucoup d'exigence et à être dur.e envers vous même.
Pourtant, vous êtes une merveilleuse personne qui a le droit d'exister et d'être aimée pour qui elle est, en priorité par vous même.
Vous n'avez pas à vous changer, à en faire plus, mais à vous accorder ce droit d'être pleinement vous même.
Car qui vous êtes c'est assez, c'est légitime, c'est bien, tel que vous êtes.
Votre sensibilité est une richesse et fait de vous un précieux trésor qui a besoin d'être compris, soutenu, validé, Aimé.
Sur ce chemin, votre corps et vos émotions sont des messagers. Et votre mal-être est une invitation à vous retrouver,
pour prendre soin de vous profondément et vous replacer au centre de vos priorités, sans vous en vouloir.
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Au fil des séances, je vous aide à devenir votre meilleur allié au quotidien, en transformant la relation à vous même, pour ne plus subir, ni batailler et agir selon ce qui est bon pour vous, et non plus selon l'extérieur, une norme ou comment ce devrait être.
Il s'agit d'un un accompagnement thérapeutique global basé sur l'humain, qui allie le corps, les émotions, les schémas de pensées, le vécu conscient & inconscient, l'histoire unique de chacun.e et l'hypersensibilité.
En tant qu'hypersensible, il est important de s'intéresser autant aux caractéristiques de ce fonctionnement atypique, qui varie d'une personne à l'autre (hypersensibilité émotionnelle, sensorielle, relationnelle, cognitive, corporelle) pour mieux se comprendre, mieux s'accepter; qu'au vécu de chacun.e. En effet, la manière dont nous vivons notre hypersensibilité, nos émotions, et la relation à nous même, est très reliée à l'environnement dans lequel nous avons grandi et à nos expériences de vie. Créant une réalité intérieure dans laquelle nous vivons adulte, qu'il est important d'aller conscientiser pour agir à la source de nos maux et ainsi recréer une réalité plus alignée à nous même, à notre nature profonde.
🌸 Ici, vous avancez progressivement, en toute sécurité et bienveillance pour :
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Mieux vous comprendre, mieux vous connaître, mieux vous soutenir
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Prendre soin de vous et à vous écouter vraiment.
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Apprendre à accepter, à aimer, vous et votre nature hypersensible
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Retrouver confiance en vous et reconnaître votre juste valeur
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Vous apaiser intérieurement & retrouver une stabilité émotionnelle
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Vivre une meilleure relation avec vous même et avec les autres.
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Faire de votre hypersensibilité une alliée et non plus un poids, une souffrance, un défaut, une faiblesse.
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Sortir du mental, reconnecter avec votre corps, et écouter vos vrais besoins.
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Vous libérer de schémas de pensées qui vous sabotent et créer de nouvelles ressources intérieures
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Apaiser des blessures du passé de l'enfance/l'adolescence et les transformer en un levier pour avancer
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Devenir votre meilleur.e allié.e, en suivant votre propre boussole intérieure, en vous replaçant au coeur de vos priorités
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Vous sentir enfin légitime et fièr.e d'être qui vous êtes, en osant prendre votre place, en vous validant entièrement.
Vous n'avez rien à prouver. Vous n'êtes pas trop. Vous n'êtes pas nul.le, ni trop sensible ou trop émotive/émotif.
Il n'y a rien qui cloche avec vous. Vous êtes normal.e. Soyez rassuré.e.
Votre hypersensibilité n'est pas un problème, ni un défaut, ou une faiblesse. Au contraire. Elle peut devenir une précieuse
alliée qui éclaire votre chemin vers l'apaisement et la confiance.
Apprendre à vous accueillir, à vous accepter et à vous Aimer, est le plus beau des cadeaux à vous offrir, de l'enfant blessé, à l'adulte libéré, qui retrouve sa pleine légitimité d'être.
Mon approche invite à revenir à son être authentique - celui qui ne dépend pas du regard des autres, de l'extérieur, d'une norme, mais qui nous guide vers ce qui est profondément juste pour Soi. Pour vivre une vie plus douce, plus sereine, plus confiante,
à partir de qui l'on est vraiment, de nos propres besoins, de notre manière d'être, sans plus se compromettre. En reconnaissance de la belle personne que nous sommes, que nous avons pu oublier sous le poids de jugements et de notre vécu.
Si ces mots résonnent en vous et que vous sentez que c’est le bon moment pour vous, je vous invite à me contacter pour une première rencontre. Un espace doux vous attend, pour ouvrir un chemin vers vous même, vers une transformation durable.
A bientôt, Juliette.
Qui suis je ?
Je suis une jeune femme passionnée par la Vie, hyper voir ultra sensible, amoureuse de la nature et de la beauté du monde. Je suis une grande authentique, je ne triche pas, et cela se voit.
Je suis thérapeute psychocorporel, une alliée de coeur pour les êtres hypersensibles en quête de sérénité et de confiance. J'aime me nommer thérapeute de la voie vers Soi, vers sa belle lumière intérieure, qui parfois s'est assombrie, sous le poids des maux. Et pourtant, elle tapisse le fond de notre être et ne demande qu'à rayonner, et nous nourrir de son énergie.
Je vis au rythme de mes sensations, de mes émotions, des vibrations qui m'entourent et que je ressens là, en moi. Mon corps est ma boussole. Il m'a guidée au fond de mon être, et là, je me suis retrouvée. De la jeune fille sensible angoissée, dans un corps de douleurs, avec un grand manque de confiance à la femme apaisée & libérée que je suis aujourd'hui.
Prendre Soin de moi est une priorité absolue. C'est devenu un mode de vie naturel et essentiel, après des années en quête de mieux-être. Je suis actrice de mon bien-être et de mon équilibre au quotidien.
Ce chemin intérieur m'a conduite à une transformation profonde. Le renouveau. J'ai ouvert le champs des possibles et j'ai à cœur de vous guider sur ce chemin. Car si j'ai réussi à retrouver la voie de la sérénité et de la confiance, pour vous aussi c'est possible, bien sûr.
A très bientôt,
Juliette
'"Au fond de toi sommeille un précieux trésor, et ce trésor c'est Toi.
Apprendre à t'aimer et à t'accepter, toi et ton hypersensibilité, est le plus beau cadeau que tu puisses t'offrir. Un cadeau qui peut changer ta Vie,
de l'ombre à la lumière. " Juliette
ELLES/ILS TEMOIGNENT DES BENEFICES DE CET ACCOMPAGNEMENT
" Merci infiniment pour votre accompagnement.
Je prends chaque jour un peu plus la mesure du changement profond initié grâce à vous.
Je ne m’excuse plus d’être qui je suis.
Je suis bien avec qui je suis. Je suis heureuse d’être qui je suis. C’est immense.
Je savoure d’avoir réalisé que je n’avais rien à prouver à personne et de m’être affranchie des injonctions et du critique intérieur qui pesaient si fort. Je découvre que je suis un bon guide pour moi-même.
Tout est plus clair désormais.
Ce que je ne veux pas, ce qui respecte mes besoins, mes valeurs, ou pas.
Mon travail n’est plus, à mes yeux, un gage de ce que je vaux. Et ça, c’est vraiment nouveau et ça fait un bien fou.
Merci encore Juliette, votre accompagnement a été très précieux. "
« Je suis arrivée chez Juliette après une grande crise d’identité personnelle, un manque de confiance en moi accru, et une incapacité à bien comprendre mes émotions qui me submergeaient. J'étais arrivée à un moment de ma vie où toutes mes peurs refoulées, mes traumatismes d’enfance et mes insécurités sont remontées d’un coup, après 25 ans de vie à ne pas accepter mon hypersensibilité. Je suis venue chez Juliette car j’avais enfin envie de mieux me comprendre, me redécouvrir, et prendre conscience de ma valeur intérieure qui était finalement là depuis le début mais que j'avais perdue. J’avais enfin compris que le changement devait venir à l’intérieur de moi, à défaut de vouloir contrôler l’extérieur ou cultiver un esprit fataliste. Le travail que nous avons fait toutes les deux est très différent des séances avec mon ancienne psychologue. J’ai pu aborder les sujets qui me faisaient mal sous un autre angle, avec le « moi » comme ligne directrice tout du long. Le travail au sol, avec la visualisation de mon enfant intérieur et le guidage par Juliette m’a beaucoup libéré. J’ai ressenti comme un « déblocage » et une prise de conscience des mécanismes de défense qui me protégeaient fut un temps, mais qui m’empêchaient à présent d’avancer...
" Juliette vous amène sur le chemin de la transformation avec beaucoup de douceur et de bienveillance.
Son accompagnement très riche par son contenu nous permet de poursuivre notre réflexion entre 2 séances et de nous apporter le soutien et le réconfort dont on a besoin car Juliette reste en contact avec nous pendant tout ce parcours.
Quant aux temps dans le corps, ils m'ont permis de rentrer en résonance avec mon corps sans jamais le forcer, à mon rythme et de me libérer de certains blocages.
En tant qu'hypersensible, ce travail m'a apporté beaucoup de compréhension dans mon mode de fonctionnement, d'apaisement et d'accueillir mes émotions avec plus de compassion.
Je recommande ce programme qui nous permet une meilleure connaissance de ce qu'est l'hypersensibilité.
De plus Juliette est une très belle personne qui nous guide avec beaucoup d'amour "