L'approche globale de l'hypersensibilité
Un chemin de retour vers Soi
Pour Se retrouver, Se libérer, S'accepter
Et s'autoriser à être pleinement Soi
Juliette Fontaine Thérapeute psychocorporel & émotionnel
Accompagnement global des personnes hypersensibles en quête de sérénité intérieure & de confiance en elles.
Sur Rdv - Antony 92, dans le 91 & en ligne
Se sentir bien avec Soi même et à l'intérieur de Soi est souvent un long chemin pour les personnes hypersensibles.
Mais un chemin qui est possible, bien sûr, et qui nous mène pas à pas vers de belles retrouvailles avec nous-même,
où l'on peut recréer les choses à partir de Soi, de ses vrais besoins, et non plus à partir d'une norme, d'un extérieur,
de comment il faudrait être, de conditionnements du passé,...Pour avancer dans une Vie où l'on se sent bien,
en accord avec Soi même, en confiance, sans craindre le jugement extérieur. Et cela change tout.
Sachez que vous n'avez pas un problème, vous n'êtes pas bizarre, trop sensible, nul, chochotte, pas à la hauteur, ni avec défaut à enlever. Au contraire. Vous êtes un précieux trésor à comprendre, à protéger, à Aimer.
Plus vous pourrez vous accorder ce droit d'être vous même, sans vous juger, vous en vouloir, vous compromettre,
plus vous verrez l'apaisement revenir en vous et dans votre Vie.
Votre corps est votre meilleur allié sur ce chemin, votre boussole précieuse, pour vous aider à :
Sortir du mental et revenir dans le présent, à l'écoute de vos sensations
Ramener de la clarté sur les maux, les états intérieurs que vous vivez, et ne plus les subir,
Sortir de la bataille intérieure et devenir votre meilleur allié au quotidien.
Retrouver un équilibre émotionnel, en vivant plus librement vos émotions et en apaisant vos blessures du passé
Retrouver un espace de sécurité en vous, de confiance et d'harmonie
Reconnecter avec vous-même, votre être authentique, avec ce qui est juste et bon pour Vous
J'accompagne particulièrement des femmes, et des hommes, très sensibles à hypersensibles.
Mon approche s'appuie sur le lien intime qu'il existe entre le corps, les émotions & l'esprit. Tout étant relié.
Et intègre la vision que l'adulte que nous sommes aujourd'hui est façonné par notre parcours de Vie,
notre enfance, nos blessures & traumatismes. Tout ce que vous vivez n'est pas dans votre tête.
Chaque accompagnement est adapté à votre rythme et à votre besoin, et suit un processus graduel afin que le changement s'installe en profondeur et dans la durée. Pour avancer pas à pas sur le chemin de la transformation, de la libération,
de la réconciliation. Lever le voile sur Soi, de l'ombre à la lumière.
C'est bien à l'intérieur de nous que tout commence, et que tout se transforme.
A très bientôt, Juliette.
Qui suis je ?
Je suis une jeune femme passionnée par la Vie, hyper voir ultra sensible, amoureuse de la nature et de la beauté du monde. Je suis une grande authentique, je ne triche pas, et cela se voit.
Je suis thérapeute psychocorporel ou plutôt comme j'aime me nommer, thérapeute du corps & de la voie vers Soi, vers sa belle lumière intérieure, qui parfois s'est assombrie, sous le poids des maux. Et pourtant, elle tapisse le fond de notre être et ne demande qu'à rayonner, et nous nourrir de son énergie.
Je vis au rythme de mes sensations, de mes émotions, des vibrations qui m'entourent et que je ressens là, en moi. Mon corps est ma boussole. Il m'a guidée au fond de mon être, et là, je me suis retrouvée. De la jeune fille sensible angoissée, dans un corps de douleurs, avec un grand manque de confiance à la femme apaisée & libérée que je suis aujourd'hui.
Prendre Soin de moi est une priorité absolue. C'est devenu un mode de vie naturel et essentiel, après des années en quête de mieux-être. Je suis actrice de mon bien-être et de mon équilibre au quotidien.
Ce chemin intérieur m'a conduite à une transformation profonde. Le renouveau. J'ai ouvert le champs des possibles et j'ai à cœur de vous guider sur ce chemin. Car si j'ai réussi à retrouver la voie de la sérénité et de la confiance, pour vous aussi c'est possible, bien sûr.
A très bientôt,
Juliette
" Au fond de toi sommeille un précieux trésor, et ce trésor c'est Toi.
Apprendre à te connaître profondément et à te regarder avec les yeux du coeur, est le plus cadeau que tu puisses t'offrir "
ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS PERSONNALISES & EN GROUPE
ACCOMPAGNEMENT
INDIVIDUEL
Pour retrouver la voie de l'apaisement intérieur et de la confiance en vous
Etre hypersensible n'est pas une maladie, ni un défaut, ni une faiblesse, bien au contraire, c'est un don précieux,
mais qui peut devenir source de grande souffrance lorsque l'on subit cette hypersensibilité, qu'on ne la comprend pas,
qu'on bataille avec Soi-même, son corps et ses émotions. On peut vite se retrouver dans une impasse, perdu face à ses maux, son mal-être, ses réactions,...jusqu'à sen vouloir et penser avoir un problème. Alors que non, tout cela n'est pas dans votre tête, n'avez pas un problème, vous n'êtes pas bizarre,
ni trop sensible, chochotte, ou pas comme il faudrait,...Vous êtes une perle de cristal,
à comprendre, à protéger, à Aimer. Plus vous pourrez faire "alliance" avec vous même, en comprenant qui vous êtes, vos besoins, ce qu'il se vit en vous, en vous mettant à distance des injonctions du mental,
moins vous subirez votre hypersensibilité, et plus vous retrouverez l'apaisement et la confiance en vous.
LES ATELIERS RECONNEXION
A SON CORPS
En groupe, à Antony ou en ligne
En tant qu'hypersensible, on peut vite se sentir submergé par ses pensées, ses émotions & ses réactions corporelles.
Captant de multiples informations chaque jour, on se sent épuisé, éparpillé, dans le brouillard, stressé, envahit. On a tendance à se couper "inconsciemment" de son corps, car il peut vite devenir un endroit "insécurisant". Mais aussi car notre tête nous dicte d'avancer, de prendre sur nous et d'être fort, on ne sait plus sur ce qui bon pour Soi.
Se connecter au moment présent est souvent difficile, partant dans le passé et le futur, et tout ce que nous devons "faire"
Il est important de pouvoir sortir de notre tête, et de tous ces submergements, pour revenir à la sensation de notre corps. Qui est notre allié, et non pas un ennemi. Il est une boussole précieuse qui nous indique ce qui est bon pour nous. En vous reconnectant à votre corps et en apprenant à l'écouter, vous pourrez apprendre à mieux vous soutenir au quotidien et retrouver un profond espace de calme à l'intérieur de vous
Témoignages
" Merci infiniment pour votre accompagnement.
Je prends chaque jour un peu plus la mesure du changement profond initié grâce à vous.
Je ne m’excuse plus d’être qui je suis. Je suis bien avec qui je suis. Je suis heureuse d’être qui je suis. C’est immense. Je savoure d’avoir réalisé que je n’avais rien à prouver à personne et de m’être affranchie des injonctions et du critique intérieur qui pesaient si fort. Je découvre que je suis un bon guide pour moi-même.
Tout est plus clair désormais. Ce que je ne veux pas, ce qui respecte mes besoins, mes valeurs, ou pas.
Mon travail n’est plus, à mes yeux, un gage de ce que je vaux. Et ça, c’est vraiment nouveau et ça fait un bien fou. Merci encore Juliette, votre accompagnement a été très précieux. "
" Juliette est une très belle personne qui a su me redonner confiance en la vie ! Étant hypersensible elle a su trouver les mots pour me dire ce qu on ne m avait jamais dit ! Cela m'a redonné de l'espoir. Maintenant j'ai pris plein de belles décisions qui vont changer ma vie! Je la recommande de tout mon cœur ! Merci Juliette. " Michel
" J’ai entamé il y a 18 mois un cycle d’accompagnement de 10 séances avec Juliette. Ce que j’ai ressenti avec Juliette : une bienveillance incarnée, une acceptation totale de ce qui se vit dans la séance sans jugement, une grande douceur pour mettre au monde ce qui n’osait pas encore s’exprimer chez moi. J’ai ainsi pu me livrer sans peur pour rejoindre des zones hypersensibles de ma personnalité. Juliette laisse aussi la possibilité d’échanger par mail entre deux séances, ce qui m’a permis de progresser à mon rythme en fonction de mes besoins. Au final, ces séances m’ont permis de mieux me connaître en profondeur, de mettre en lumière et de dénouer des conditionnements familiaux anciens. Le résultat aujourd’hui : je me sens plus libre d’être moi-même, plus autonome pour prendre soin de mes blessures, plus consciente de ce que j’ai envie de vivre et plus confiante dans la vie. Quelques mois après ce cycle, j’ai repris avec plaisir quelques séances pour consolider mes acquis, l’accompagnement de Juliette m’a permis d’aller encore plus loin. Mon chemin de vie m’émerveille, et avoir Juliette pour accompagner quelques pas sur ce chemin m’apporte un surcroit de joie. Merci Juliette ! "