Ateliers thématiques en petits groupes
En présentiel à Antony dans le 92 et en ligne.
A VENIR : ATELIER DECOUVERTE
Samedi 18 janvier de 11h à 13h à Antony en présentiel
" Sortir du mental, reconnecter le corps, notre précieuse boussole intérieure,
pour mieux répondre à ses besoins "
Tarif : 40€ - sur inscription par email contact@juliette-fontaine.com ou téléphone 06 82 32 54 30
Attention nombre de place limité à 5 personnes pour privilégier la qualité de cet atelier
Cet atelier est particulièrement pour vous si vous vous reconnaissez dans l'ensemble
ou une partie de ces caractéristiques :
Vous êtes très sensible, hypersensible
Vous êtes beaucoup dans le mental, vous avancez avec la tête
Votre corps vous parle fort mais vous ne savez pas l'écouter, c'est une dimension inconnue pour vous
Vous vivez beaucoup d'émotions, sans vraiment les comprendre
Vous avez tendance au stress, à l'anxiété
Vous avez un critique intérieur parfois très dur, qui vous empêche de faire les bons choix pour vous
Vous avez pu nier la dimension du corps pensant que c'est la tête qui mène la danse et que le corps suit
Vous avez tendance à juger ou mettre de côté ce qu'exprime le corps, ne pas créditer vos ressentis
Vous vous sentez coupé.e de vous même, parfois séparé.e, dissocié.e, pas aligné.e
Vous sentez qu'il y a un conflit en vous, entre différentes parts de vous
Ce n'est pas facile de faire la différence entre votre tête et votre intuition
Vous ressentez parfois un épuisement, une fatigue, un trop plein
Vous avez peut être déjà fait un burn out, car ce n'est pas facile pour vous de poser vos limites
Vous manquez de confiance en vous même, en votre valeur personnelle
Vous êtes en quête d’une approche globale qui passe par le corps et les émotions car vous aimeriez retrouver
la voie de l'apaisement intérieur & de la confiance en vos ressentis.
Ne plus être envahi.e par ce mental omniprésent, ce juge intérieur, et apprendre à vous relier à votre corps,
à vous même, pour faire des choix plus justes pour vous. Plus reliés à votre coeur.
A qui vous êtes vraiment, et non pas "que" avec la tête, qui vous éloigne de votre bien-être.
Cet atelier découverte est fait pour vous.
Je vous guiderai dans une reconnexion à votre corps, à vous même, à l'aide du mouvement psychocorporel (MLC), pour sortir de votre mental et accéder à un nouvel espace de tranquillité en vous, où vous pourrez écouter la parole de votre corps, de votre coeur, pour vous apaiser en profondeur.
Cet atelier sera aussi l'occasion de découvrir mon approche globale de l'hypersensibilité. Il comprend :
Des temps de partages, des temps de relaxation & de reconnexion au corps
par le mouvement psychocorporel (méthode MLC), des temps de guidances intérieures.
Un minimum de 3 personnes est nécessaire pour maintenir cet atelier, en dessous, il sera reporté à une date ultérieure - vous serez tenu informé 24h avant la date de l'atelier au plus tard. Merci pour votre compréhension.
Je me réjouie de vous retrouver pour ce moment en toute authenticité, au coeur de vos émotions et de votre sensibilité,
A très bientôt, Juliette
