Ateliers thématiques en petits groupes
En présentiel à Antony dans le 92 et en ligne.
A VENIR : Atelier découverte
" Apaiser son stress et ses émotions, grâce aux mouvements psychocorporels MLC© "
A l'issue de cet atelier, un cycle de 8 à 10 séances en groupe sera proposé
Nouvelle date à venir. Merci
De 11h30 à 13h à Antony dans le 92 (RER B)
Tarif : 35€ - sur inscription par email contact@juliette-fontaine.com ou téléphone 06 82 32 54 30
Attention nombre de place limité à 5 personnes pour privilégier la qualité de cet atelier
" Se sentir mieux à l'intérieur de Soi, dans son corps, ses émotions, sa tête, c'est possible.
Et je sais combien c'est précieux. C'est ce que je vous propose de vivre lors de cet atelier découverte.
Votre corps est votre meilleur allié sur ce chemin vers l'apaisement "
Cet atelier est pour vous si :
Vous êtes sensible, hypersensible
Vous êtes beaucoup dans la tête, vous ressentez parfois comme un brouillard mental
Votre corps vous parle fort à travers des maux récurrents, vous avez tendance à somatiser
Vous êtes sujet.te à l'anxiété, au stress
Vos réactions sont exacerbées et vous avez l'impression de subir
Vous corps est tendu, c'est difficile de vous relâcher / vous souffrez de douleurs chroniques
Vos émotions sont à fleur de peau ou à l'inverse bloquées
Vous manquez de confiance en vous, vous avez de la difficulté à prendre votre place
Vous avez des blessures émotionnelles, des tensions accumulées en vous
Vous avez déjà fait de la thérapie par la parole, ou de la relaxation
mais vous ne voyez pas d'amélioration dans la durée,
Et que vous êtes en recherche d'une approche globale, qui intègre le corps pour vous aider à :
Retrouver la voie de l'apaisement, de la confiance, de l'harmonie
Vous sentir bien avec vous-même, plus en paix
Calmer votre mental et retrouver de la clarté d'esprit
Réduire le stress et l'anxiété
Retrouver un équilibre émotionnel
Mieux comprendre ce qu'il se cache derrière vos maux, vos réactions, vos émotions,
pour ne plus subir et savoir mieux agir pour vous
Vous libérer dans votre corps, retrouver de la légèreté, du bien-être, de la Vie en vous
Mieux vous connaître dans votre fonctionnement et dans vos besoins
Renouer avec vous-même, dans votre être authentique
Vous sentir plus aligné.e, avec un sentiment d'unité intérieur
Et ainsi, faire de meilleurs choix pour vous-même, qui nourrissent ce qui est bon pour vous
A l'écoute de votre corps et de son langage
Cet atelier comprend :
Des temps de partages & d'enseignements, des temps de relaxation & de reconnexion au corps
par le mouvement psychocorporels (méthode MLC), des temps de guidances intérieures.
Un minimum de 3 personnes est nécessaire pour maintenir cet atelier, en dessous, il sera reporté à une date ultérieure -
vous serez tenu informé 24h avant la date de l'atelier au plus tard. Merci pour votre compréhension.
A très bientôt, Juliette
