Ateliers thématiques en petits groupes
En présentiel à Antony dans le 92 et en ligne.
A VENIR : ATELIER DECOUVERTE
Samedi 14 décembre de 11h à 13h à Antony en présentiel
" Hypersensibilité émotionnelle : mieux la comprendre pour ne plus la subir & l'apaiser "
Tarif : 40€ - sur inscription par email contact@juliette-fontaine.com ou téléphone 06 82 32 54 30
Attention nombre de place limité à 5 personnes pour privilégier la qualité de cet atelier
Cet atelier est particulièrement pour vous si vous vous reconnaissez dans l'ensemble
ou une partie de ces caractéristiques :
Vous êtes très sensible, hypersensible
Vous êtes beaucoup dans le mental, votre corps s'exprime fort et somatise
Vous êtes à fleur de peau émotionnellement
Tout vous touche, vous prenez tout très à coeur, c'est parfois douloureux
Vous vous sentez souvent submergé.e, envahi.e par vos émotions, vous trouvez ça bizarre
Cela vous dépasse et vous ne comprenez pas pourquoi vous réagissez aussi fort
Vous êtes une éponge émotionnelle, ce n'est pas facile de savoir ce qui vous appartient ou pas
Ce n'est pas facile de légitimer vos ressentis, vos émotions et de les accueillir sereinement
Vous avez tendance à retenir vos émotions, à ne pas les montrer, à les juger parfois, à minimiser vos ressentis
Vous ressentez parfois un trop plein, et cela explose, et l'extérieur ne vous comprend pas, ce qui est difficile à vivre
Vous ne vous comprenez pas dans toutes vos réactions émotionnelles, cela vous fatigue
Vous avez des émotions bloquées en vous, même si vous êtes très sensible, elles ne sortent pas
Vous luttez avec vos émotions, avec vous même, avec votre sensibilité
Vous gardez beaucoup de choses en vous, vous prenez sur vous
Et vous aimeriez plus que tout vous apaiser intérieurement et mieux vivre vos émotions
Cet atelier découverte est fait pour vous.
Je vous aiderai à mieux comprendre votre hypersensibilité émotionnelle, à mieux l'accepter, pour mieux la vivre et ne plus la subir. Vous repartirez de cet atelier soulagé.e, plus légèr.e, plus apaisé.e.
Cet atelier sera aussi l'occasion de découvrir mon approche globale de l'hypersensibilité. Il comprend :
Des temps de partages, des temps de relaxation & de reconnexion au corps
par le mouvement psychocorporel (méthode MLC), des temps de guidances intérieures.
Un minimum de 3 personnes est nécessaire pour maintenir cet atelier, en dessous, il sera reporté à une date ultérieure - vous serez tenu informé 24h avant la date de l'atelier au plus tard. Merci pour votre compréhension.
Je me réjouie de vous retrouver pour ce moment en toute authenticité, au coeur de vos émotions et de votre sensibilité,
A très bientôt, Juliette
