Cycle de pratique corporelle MLC© de 10 séances - en Ligne le mardi soir

Je vous propose une nouvelle session de 10 séances de pratique corporelle MLC© en petit groupe, en ligne, à partir du mardi 5 octobre, de 18h45 à 20h.

Chaque semaine, offrez vous un cocon de relaxation et de bien-être, laissez vous aller au son de ma voix dans une détente profonde. Durant chaque séance, vous vivez  des mouvements d'éveil corporel issus de la méthode MLC. Vous êtes invité.e dans un exploration de votre corps, avec un enchaînement de mouvements doux, que vous pratiquez à l'aide d'instruments (balles de tennis, balles mousse, bâtons mousse,...) favorisant la prise de conscience du corps, le lâcher prise, la libération de vos tensions corporelles et émotionnelles, l'ouverture de la respiration, l'alignement de la posture, l'apaisement du stress et de la douleur. Un temps de partages est ouvert en fin de séance pour échanger sur la séance.  

La méthode MLC© est une approche globale du…