Relaxation corporelle, mouvements et soin sonore à la harpe de cristal

Venez vibrer au son de la harpe de cristal et laissez-vous aller à une détente profonde du corps au cours de cette matinée inédite, tout en douceur, que j'ai plaisir à vous proposer.

Cet atelier est une invitation au voyage intérieur. Il débutera par une séance de relaxation corporelle MLC© - approche psycho-corporelle et globale du corps - où vous serez guidé.e dans un enchaînement de mouvements doux, à l’aide de balles de tennis, de balles mousse, de bâtons mousse....A votre rythme, vous vous laisserez aller dans une exploration de votre corps, à l’écoute de vos sensations et ressentis intérieurs. Progressivement, les mouvements aideront à dénouer les tensions et les blocages contenus dans vos muscles, vos articulations, votre corps, faisant place à un nouvel espace de respiration et de calme, dans lequel l’énergie peut de nouveau circuler librement. C’est la vie qui s’exprime à travers tout votre être.

Pour favoriser…