Et un jour, j'ai réouvert les yeux sur moi même...

Et j'ai compris qui j'étais vraiment, derrière la vision erronée que je portais sur moi due à des blessures & traumatismes, et qui me faisait avancer dans le monde de manière inappropriée et épuisante,

quasiment en m'excusant d'exister, 

De ce chemin personnel qui a changé ma vie, j'ai à coeur de vous aider à réouvrir les yeux sur

la belle personne que vous êtes, dans votre être authentique, dans votre vraie valeur

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Mon propre parcours m'a montré combien l'adulte que nous sommes devenu est façonné par l'enfant que nous avons été, du petit bébé que nous étions, en passant par l'enfant, puis l'adolescent.e,

par ses expériences agréables ou douloureuses, parfois traumatiques, par son éducation, ses conditionnements, ses blessures, son environnement familial,...

 

Beaucoup de nos réactions d'adulte prennent leur source dans notre vécu d'enfant

C'est à cette période que beaucoup de repères se construisent en nous : la sécurité intérieure, l'autonomie affective, la capacité à réguler nos émotions, l'estime de nous-même, notre capacité à être en relation,...

 

Mais c'est aussi à cette période que nous avons pu être profondément marqué par des expériences qui ont laissé en nous de profondes blessures, des stress traumatiques, des croyances/idées erronées sur nous, sur la vie, sur le monde. Et une fois adulte, nous avançons dans notre Vie, avec ce Voile devant les yeux, comme coupé de nous même, avec ce sac sur le dos, ces fardeaux bien enfouis, pensant parfois que nous avons un problème du fait de nos réactions, alors que c'est tout l'inverse. Alors on se force, on avance, on tient.

Mais à quel prix ?

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Parfois jusqu'à l'épuisement, jusqu'à l'apparition de symptômes dits "somatiques" comme de l'anxiété,

des maux corporels récurrents, des émotions à fleur de peau, des douleurs qu'on ne comprend pas,...

Ce qui a été blessé en nous, traumatisé, est toujours là, et se réactive dans notre vie d'adulte face à des situations qui nous semblent pourtant anodines. Et l'on s'en veut. Mais ce n'est pas de votre faute.

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C'est une réaction normale, de la petite, du petit en vous, qui a été très blessé.e, peut être humilié.e, dénigré.e, jugé.e, mal aimé.e, malmené.e...et qui revit encore sa blessure. C'est une plaie à vif qui se réveille malgré toute notre bonne volonté de la contrôler. Plus nous tentons de fuir cette blessure, plus nous nous éloignons "inconsciemment" de nous même, de nos besoins, de notre vraie valeur, de nos aspirations.

Nous sommes dans l'obscurité de nous même, pris sous le poids de notre vécu. 

On subit en quelque sort un programme interne, fait de croyances issues de notre histoire, de notre éducation, de nos blessures,...et l'on se perd d'avec soi-même, on se sépare.

On vit dans une réalité intérieure qui n'est pas "vrai" et pourtant on y croit "dur comme fer".

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Par exemple, et ce fut mon cas, on peut avancer dans le monde "en façade" avec l'air d'aller bien, quand au fond de nous se joue une toute autre histoire, car une partie de nous, de l'enfant ou l'adolescent, à intégré qu'elle "était nulle, qu'elle ne pouvait pas être elle-même, car ce n'était pas assez bien, légitime". C'est ce qu'on appelle une croyance erronée sur Soi, et qui vient conditionner notre vécu. Chaque action de notre vie d'adulte sera faussée par cette croyance, nous empêchant d'être nous-même et d'avancer sereinement dans notre Vie, en confiance, sérénité.

Cette croyance va nous amener à nous dévaloriser, à nous rabaisser, à être dur.e avec nous, à nous juger...et l'adulte est en grande souffrance, car il n'arrive pas à prendre sa place, à prendre confiance, et il ne comprend pas pourquoi.

La réponse se trouve dans comment notre histoire nous a impacté et ce que cela a scellé en nous.

Le chemin va être de déconstruire pour reconstruire, et ainsi se retrouver dans qui l'on est vraiment, devenir un bon parent pour Soi, comprendre que bien sûr, on est une belle personne, un être extraordinaire, avec un potentiel immense, mais simplement on l'a oublié, les expériences douloureuses de notre histoire, nous ont coupé de nous même, de la confiance en nous, en la Vie, de notre nature profonde.  

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J'ai crée cet accompagnement avec tout mon coeur pour vous guider sur ce chemin de réparation de ce qui a été blessé en vous, de réconciliation avec vous m'Aime et de retrouvaille avec qui vous êtes vraiment.

Pour lever le voile sur vous, de l'ombre à la lumière. 

Et transformer votre Vie, de l'intérieur. 

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Cet accompagnement est particulièrement pour vous si ...

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- Vous êtes sensible, très sensible ou hypersensible

- Vous avez tendance à somatiser, votre exprime s'exprime parfois fort à travers des maux, douleurs, tensions

- Vous êtes sujet.te au stress, à l'anxiété, 

- Vous êtes beaucoup dans le mental, dans la tête, dans les ruminations, ce n'est pas facile pour vous d'écouter votre corps, vous ne comprenez pas toujours ce qu'il vous exprime

- Vous avez pu nier votre corps, ou vouloir le fuir, vous en éloigner

- Vous avec de la difficulté à être vraiment vous même dans votre Vie, face aux autres, comme si il y avait une insécurité, une peur, un malaise intérieur

- Vos émotions peuvent être à fleur de peau ou à l'inverse bloquées, vous avez tendance à les juger

- Votre sensibilité a pu être étouffée, réprimée, par un parcours difficile, une éducation, des conditionnements, et pourtant elle est là et demande à s'exprimer

- Vous avez du mal avec le fait d'être sensible, pensant que cela peut être vu comme une marque de "faiblesse", alors vous vous êtes "endurci.e"

- Vous avez eu tendance à vous sur-adapter beaucoup à votre environnement, à un système de pensées, de valeurs, à ce qu'on attendait de vous, ou encore à un schéma qui ne vous correspondait pas. Mais vous sentez bien que ce n'est plus possible.

- Vous avez tendance à être dur.e avec vous même, à vous en demander beaucoup, à vous dévaloriser, ce n'est pas facile d'être douce.doux/tendre avec vous-même.

- Vous voyez plutôt vos défauts que vos qualités, vous avez tendance à vous juger, vous rabaisser, vous dévaloriser

- Vous manquez de confiance en vous, en votre valeur, vous avez du mal à vous affirmer à prendre votre place, à croire en vous, en vos capacités

- Vous avez pu vivre du rejet, des humiliations, des dénigrements,...dans votre enfance, adolescence, en famille ou à l'école, ce qui vous a profondément heurté 

- Vous prenez beaucoup sur vous, vous retenez les choses, vous n'arrivez pas à exprimer tout ce que vous avez sur le coeur de manière authentique

- Vous sentez que vous luttez de plus en plus avec vous même, dans votre vie, c'est épuisant

- Vous avez du mal à vous Aimer

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Et vous aimeriez...

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- Retrouver de l'apaisement, de la sérénité, de la confiance, de la légèreté

- Mieux vous comprendre, mieux vous connaître, vous retrouver 

- Déverrouiller des émotions bloquées en vous, démêler ce qui s'est accumulé 

- Renouer avec votre corps, apprendre à mieux l'écouter, être plus ancré.e dans le moment présent 

- Vous libérer intérieurement, sortir de vos enfermements, conditionnements, vos schémas de pensées "erronés"

- Retrouver un alignement intérieur, une sensation d'unité, et ne pas être juste "une tête"

- Trouver un espace de paix en vous, de tranquillité profonde

- Ne plus subir votre vie et devenir pleinement actrice.acteur de votre évolution personnelle

- Oser être dans votre vulnérabilité, votre sensibilité, vos émotions, sans plus vous juger, être dur.e, en vous reconnectant à la douceur, la bienveillance

- Réparer des blessures du passé, de l'enfant que vous étiez, pour vous alléger

- Cesser de vous sur-adapter, vous compromettre, vous oublier et comprendre mieux vos besoins

- Avoir plus confiance en vous, en votre valeur, mieux vous Aimer, réapprendre à vous voir avec les yeux du coeur

- Retrouver de la clarté d'esprit, le bon chemin pour vous, rallumer le flamme de Vie en vous et ne plus nourrir ce qui vous fait vous sentir mal

- Etre simplement qui vous êtes et non plus celle.celui qu'on attendait de vous ou que vous avez tenté d'être pour "rentrer dans une norme" qui ne vous correspond pas

- Libérer l'expression spontanée de votre être, naturelle, 

- Vous avez une envie profonde de pouvoir être pleinement qui vous êtes. Pour de vrai. Simplement oser être qui vous êtes sans avoir peur, sans vous diminuer, en étant fièr.e de vous, plus joyeuse.joyeux.

- Authentiquement Vous, en conscience de la belle personne que vous êtes et que vous avez pu oublier sous le poids de votre vécu.

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 Alors vous êtes au bon endroit. Sachez que je vous comprends profondément, car je suis passée par là.

A travers cet accompagnement, je vous invite dans un processus intérieur graduel & global, avec beaucoup de respect, de compréhension de ce que vous vivez et de douceur, pour que vous puissiez vous autoriser à être pleinement qui vous êtes, plus en confiance et sérénité. Pour vous aussi, c'est possible.  

 

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Déroulé & tarif de cet accompagnement :

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• Un accompagnement individuel & personnalisé, adapté à votre rythme

• D'une durée de 6 mois, comprenant :

• 10 séances d'1h30 environ

• La possibilité de me contacter entre les séances si besoin par email. Nous restons en lien, vous êtes soutenu.e et accompagné.e, tout au long de ce processus. Je peux moi aussi vous contacter si j'estime important de vous partager un message, pour vous éclairer sur ce que vous vivez. 

• La proposition d'exercices personnalisés à réaliser entre les séances, pour poursuivre le travail engagé et ancrer le changement en vous. 

• Il s'agit d'un accompagnement global, qui vise un changement intérieur, où les temps entres les séances sont autant important que les temps de séances où nous nous voyons. Un engagement de votre part est important, pour vous permettre d'avancer vers l'amélioration que vous souhaitez. 

• Vous bénéficiez d'un environnement bienveillant, soutenant, respectueux de qui vous êtes, de ce que vous vivez. Je suis à vos côtés, pour vous permettre d'avancer vers l'apaisement, la confiance et l'harmonie. 
   

• Tarif : 950€ au total pour les 6 mois d'accompagnement - possibilité de payer en plusieurs fois, sans frais additionnels. Paiement par chèques, virement ou espèces. 

• Possibilité de vivre 1 séance sans engagement avant de rejoindre l'accompagnement : 1h30 80€
   

• A l'issue de l'accompagnement, vous avez la possibilité de vivre des séances à l'unité, selon votre besoin et selon la fréquence souhaitée, afin de consolider le travail effectué :1h30 90€
   

• Les séances se vivent en présentiel à mon cabinet dans le 92 , dans le 91 ou à distance.