Se sentir bien avec soi même, intérieurement, et dans sa Vie est souvent un long chemin pour les personnes hypersensibles. Je suis là pour vous dire que c'est possible, et pour vous aussi. 

Je serais heureuse d'être un guide sur votre chemin le temps de cet accompagnement, pour vous aider à sortir de l'impasse dans laquelle vous vous trouvez, du mal-être que vous ressentez, de la bataille que vous vivez avec vous même,... sans vraiment savoir comment vous y prendre pour aller mieux, et c'est normal. Rassurez vous. 

Cet accompagnement personnalisé et global, est là pour vous guider sur ce chemin intérieur, vers vous même, pour vous permettre de changer les choses pour de vrai et dans la durée, avec bienveillance et respect de qui vous êtes. 

Je vous accueille sans aucun jugement, avec une profonde compréhension de ce que vous vivez et de votre hypersensibilité. Et cela fait toute la différence. 

J'ai à coeur de vous aider à retrouver cette merveilleuse personne que vous êtes, et que vous avez pu oublier sous le poids des maux, des dévalorisations, de votre vécu, mais qui est bel est bien là, en vous, tel un précieux trésor qui ne demande qu'à être révélé. 

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Cet accompagnement est particulièrement pour vous si...

✔Vous êtes très sensible, hypersensible
✔Vous ressentez tout, intensément.
✔Vous êtes submergé.e par vos émotions, tout vous touche, vous êtes à fleur de peau émotionnellement, ou à l'inverse vos émotions sont bloquées, enfouies, et demandent à se libérer. 
✔Votre corps s'exprime fort - tensions, douleurs, fatigue, maux - mais vous ne comprenez pas toujours ce qu’il essaie de vous dire. Ce n'est pas facile de l'écouter et de valider ce que vous ressentez. 

✔Vous vivez de l’anxiété, du stress, un mal-être diffus,…

✔Vous êtes beaucoup dans la tête, une tête qui pense beaucoup, c'est compliqué de vous connecter au présent et de vous relier aux messages de votre corps.

✔Vous pensez parfois que vous êtes trop, ou pas assez, que votre sensibilité est une faiblesse, 

✔Vous avez du mal à vous aimer vous et votre hypersensibilité, qui est plutôt un poids qu'un atout. 

✔Vous ressentez comme une bataille intérieure, avec vous même, votre hypersensibilité, vos émotions

✔ Vous vous sentez depuis longtemps incompris.e face à vos émotions, votre hypersensibilité, votre manière d'être, ce qui est difficile à vivre, vous aimeriez qu'on respecte vos ressentis, qui vous êtes. 

✔Ce qui vous a amené à penser que vous avez un problème. Vous avez souvent entendu "trop sensible, capricieuse.cieux, pénible, trop émotive.if, chochotte, c'est dans ta tête, fais un effort,..."

✔Vous avez l'impression de ne pas pouvoir être vous même, de ne pas être légitime dans vos ressentis.

✔Vous manquez de confiance en vous, c'est difficile de vous affirmer, de prendre votre place, d'exprimer ce que vous pensez, ressentez, car vous craignez le jugement extérieur. 

✔Vous pouvez sans le vouloir, vous laisser malmener, manipuler, rabaisser par les autres, sans réussir à vous défendre. 

✔Vous vous sentez en décalage, différent.e, vous vous êtes déjà demandé ce qui clochait avec vous. 

✔Vous vous sur-adaptez à une norme, aux autres, au point de vous oublier dans vos propres besoins,

✔Vous avez tendance à vous juger, vous dévaloriser, à vous sentir nul.le, ce qui vous amène à beaucoup d'exigence envers vous même, à être dur parfois. 

✔Vous portez en vous des blessures du passé, souvent invisibles à l'extérieur mais bien présentes.​

✔Vous avez tendance à en faire toujours plus, à vous justifier, à prouver votre valeur

✔Vous subissez le poids d'un schéma de pensées issu d'une éducation, de conditionnements.... (comme la banalisation, minimiser, mettre de côté, être fort, garder pour Soi, ...) qui vous empêche d'être pleinement vous même, à prendre beaucoup sur vous, quand vous auriez besoin d'être compris.e, soutenu.e, validé.e 

✔Vous avez peur de ne pas être aimé.e pour qui vous êtes, d'être rejeté.e, jugé.e, ce qui vous amène à porter un masque, à vous compromettre, pour être accepté.e, aimé.e, validé.e 

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Et pourtant, vous êtes une merveilleuse personne qui mérite d'être & d'exister pour qui elle est.

Vous n'avez pas à vous changer vous, mais à vous accorder ce droit d'être pleinement vous même.

Votre sensibilité est une richesse et fait de vous un être très spécial qui a besoin d'être compris, soutenu, Aimé.

Sur ce chemin, votre corps et vos émotions sont des messagers. Et votre mal-être est une invitation à vous retrouver,

pour prendre soin de vous profondément et vous replacer au centre de vos priorités, sans vous en vouloir. 

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Vous recherchez pour vous accompagner et pour vous même…

• Un espace doux, bienveillant, sécurisant, sans jugement.

• Une relation thérapeutique vraie, humaine, respectueuse de votre rythme et de votre sensibilité.

• Une approche globale, pas que par la parole, car vous avez déjà beaucoup analysé votre vécu.

• Un accompagnement qui vous aide à sortir de l'impasse, du blocage dans lequel vous êtes, car vous avez envie d'avancer, d'évoluer, de voir un changement, mais vous ne savez pas comment vous y prendre. Et c'est normal.

• Pouvoir aller bien, dans la durée, trouver la paix, simplement

• Apaiser votre anxiété, vos peurs

• Reprendre confiance en vous, pouvoir voir votre valeur, mieux vous Aimer vous-même

• Vous apaiser intérieurement dans votre corps & émotionnellement

• Mieux accepter et comprendre votre hypersensibilité, en faire une alliée et non pas un poids

• Sortir de l'intellect, de la tête qui pense beaucoup, pour accéder au langage du corps 

• Lâcher l'hyper-contrôle, vous faire confiance à vous, et en la vie.

• Guérir des blessures du passé, de l'enfant/l'adolescent en vous.

• Et surtout : vous reconnecter à qui vous êtes vraiment, celle/celui qui vous a toujours habité mais que vous n'avez peut-être jamais osé écouter.

Une approche thérapeutique globale basée sur l'humain 

Je vous accompagne dans un chemin de retrouvaille avec vous même, avec la belle personne que vous êtes et que vous avez pu oublier, perdre, sous le poids des maux, des dévalorisations et de votre histoire, pour rallumer la lumière à l'intérieur de vous, et apaiser ce mal-être que vous ne comprenez pas. 

Un chemin graduel vers l'apaisement intérieur, plus de confiance en vous, et l'accueil de vous même.
Chaque séance est un espace de sécurité, d'authenticité, de reconnexion à Soi, où vous pouvez vous déposer.

Mon approche est globale, nous travaillons à tous les niveaux de l'être pour vivre un changement en profondeur : le corps, les émotions, les schémas de pensées, votre vécu, votre hypersensibilité, entre conscient et inconscient.  
Nous allons à la racine de votre mal-être, à la rencontre de l'enfant sensible en vous, là où se sont cristallisées des blessures de rejet, d’abandon, de non reconnaissance, qui influencent votre vie actuelle.

Nous les écoutons. Nous les accueillons. Nous les transformons. 

Je vous aide à sortir de la bataille intérieure, à vivre une profonde réconciliation intérieure, en transformant la relation à vous même, à votre hypersensibilité et à votre vécu.

 

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Les bienfaits à suivre cet accompagnement :

• Une meilleure compréhension de Soi-même, de ses réactions, de ses états intérieurs. 

• Une sensation de clarté intérieure, qui amène à pouvoir mieux se soutenir, à ne plus subir.

• Une stabilité émotionnelle durable & une meilleure relation à ses émotions.

• Une meilleure écoute de son corps, de ses messages et de ses vrais besoins, en dehors de son mental

• Une meilleure confiance en soi, une reconnaissance de sa juste valeur.

• Une meilleure relation avec soi même, son hypersensibilité et avec les autres.

• Une capacité à s’aimer, se respecter, à être indulgent.e avec soi même.

• Une libération de schémas de pensées qui nous sabotent, et la création de nouvelles ressources intérieures.

• Devenir son meilleur allié, en suivant sa propre boussole intérieure, en se replaçant au coeur de ses priorités.

• Vivre une profonde validation intérieure, un accueil de toutes les parties en toi, menant à une sensation d'unité.

• Ramener de la joie dans son coeur et un sentiment d'allégement, de libération. 

• Une reconnexion à son cœur, à son être authentique, à ce qui est juste pour Soi.

• Se sentir enfin légitime et fièr.e d'être Soi.

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En quoi cet accompagnement est différent & unique ?

Dans un monde où les thérapies se multiplient, il est parfois difficile de savoir vers qui se tourner.
Mais ici, il ne s’agit pas d’une méthode parmi d’autres. Il s’agit d’un chemin profondément humain, pensé par une hypersensible, pour les personnes hypersensibles qui ont souvent tout essayé… sans jamais se sentir vraiment mieux. 

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• Un espace thérapeutique global basé sur l'humain, où l'on prend le temps, qui vous aide à vous reconnecter à votre corps, à votre cœur, à votre être authentique, pour retrouver l'importance de prendre soin de vous et de vous écouter vraiment. Pour vous apaiser en profondeur.

• Ce n’est pas du coaching, ni une thérapie brève, ni une solution en surface.

• Des séances approfondies pour une amélioration dans la durée. Chaque séance dure entre 1h30 & 2h, pour permettre une vraie plongée en soi, à votre rythme, à l'écoute de vos besoins, sans ne jamais rien forcer, tout en douceur.  

•  Un processus sur une base de 10 séances, soutenant et progressif. Chaque étape est pensée pour vous amener vers plus de stabilité émotionnelle, de clarté, de confiance, d’amour de Soi.

• Une approche globale et incarnée. On travaille avec le corps, les émotions, les mémoires, les blessures. On va à la rencontre de l'enfant intérieur, là où tout a commencé et où tout peut se transformer.

• Une thérapeute profondément engagée à vos côtés, une alliée de coeur. Ce n’est pas un protocole impersonnel et théorique. C'est un accompagnement basé sur mon propre vécu, sur celui des personnes que j'accompagne depuis plus de 7 ans, et sur des approches reconnues telles que l'IFS, et la MLC, qui travaillent à l'intérieur de nous même, pour apaiser, libérer, unifier, rassurer, transformer en douceur. C’est une présence, une écoute, une alliance thérapeutique sincère, où vous pouvez être vous-même, sans pression, sans attente, sans jugement.  

• L'alliance de l'hypersensibilité et d'une approche globale pour un changement durable, dans un environnement bienveillant, dédié aux hypersensibles que j'affectionne particulièrement et que je comprends profondément. 
  
   

Notez que cet accompagnement n'est pas une thérapie brève, c'est pour vous si...

✔ Vous avez l'envie de vous rencontrer en profondeur et de travailler sur vous même "de l'intérieur".
✔ Vous êtes en quête de vous accepter dans votre hypersensibilité, pour en faire une alliée et non plus une ennemie.

✔ Vous aspirez à guérir des parts de vous, à vous libérer, vous apaiser, retrouver confiance, ouvrir la porte au changement et au renouveau.
✔ Vous voulez vivre une vie plus alignée, plus sereine, plus douce, plus consciente.

✔ Vous êtes en recherche d'une nouvelle approche, pour vivre un changement dans la durée, en sachant qu'il n'y a pas de baguette magique.

✔Vous êtes prêt.e à vous engager envers vous-même, à être actrice/acteur de votre processus vers le mieux-être. 

✔ Vous me faites confiance, ainsi que dans le processus que je vous propose. 
 

Modalités de l’accompagnement :

• Séances : je vous recommande un accompagnement sur un minimum de 10 séances pour permettre au processus de se vivre graduellement & poser les fondations de votre transformation. Au delà de ces 10 séances, il s'agira d'un travail pour approfondir et consolider le travail effectué. C'est un chemin progressif.  

• Durée : vous avez le choix entre des séances d'1h30 ou 2h pour aller plus loin et prendre le temps. 

• Espacement : les séances sont à espacer entre 2 et 3 semaines au début de l'accompagnement. 

• Lieu : en présentiel ou en ligne selon vos possibilités

• Ressources offertes : possibilité de me contacter au cours de l'accompagnement par écrit, par whatsapp ou email. 

• Entre les séances : je vous fais des propositions personnalisées pour approfondir le travail engagé (sans obligation)

• Une approche humaine, respectueuse, et profondément engagée. 

• Tarif : 1h30 - 90€  2h - 105€  Paiement sur place en espèces ou par chèque le jour de la séance, ou par virement bancaire en amont de la séance.  

• Pour les enfants/adolescents à partir de 10 ans, les séances sont d'1h15, tarif  75€​

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Vous sentez que cet accompagnement est pour vous ? 

Que c’est le bon moment, car que cela devient essentiel/vital pour vous d'aller mieux, je vous invite à me contacter par ici  pour un premier échange téléphonique offert et/ou pour un premier rdv sans engagement (1h30 - 85€).

Vous n'avez rien à prouver. Juste à être vous, et à suivre votre coeur,

A très bientôt, Juliette. 

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