CONFIANCE - EN INDIVIDUEL 

Un accompagnement global personnalisé pour retrouver la voie de la confiance en Soi

Et la légitimité d'être pleinement Soi même, dans sa nature hypersensible ​​​

Au cours d'un processus graduel sur 10 séances, je vous guide pas à pas vers une confiance retrouvée

En vous même, dans tout ce que vous êtes, dans le droit d'être qui vous êtes et de mener votre Vie alignée à vous même

 

En vous libérant du poids du jugement, des attentes extérieures, d'une pseudo norme dans laquelle il faudrait être.

En retrouvant votre propre norme, votre propre manière d'être, et en la légitimant

En mettant à distance cette petite voix qui vous rabaisse, vous dévalorise, vous juge,... 

Et en apprenant à vous voir dans votre juste valeur, et non plus une vision erronée sur vous même

Pour reprendre votre juste place face à l'autre, en confiance et sécurité, et non plus en vous justifiant

ou en vous excusant d'exister 

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Je vous guide pas à pas vers une réconciliation avec vous-même, une réparation de ce qui a été blessé en vous 

et qui est venu abîmer votre valeur, votre estime personnelle, vous amenant à penser que "qui vous êtes n'est pas conforme, que vous êtes nul.le, jamais assez bien, trop faible, trop sensible, pas normal, bizarre,..."

Pour que vous puissiez retrouver la confiance d'être la belle personne que vous êtes, avec votre grande sensibilité.

Et reprendre votre juste place dans votre Vie, fièr.e de vous même

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Je vous aide pas à pas à vous Aimer mieux et à réapprendre à croire en vous,

Pour que vous puissiez vous dire " Qui je suis, c'est beau, c'est bien, c'est légitime"

J'ai le droit d'être & d'exister pour qui je suis 

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Cet accompagnement est particulièrement pour vous si :

Vous êtes très sensible, hypersensible ou que vous pensez l'être

Vous avez beaucoup de difficultés à vous Aimer, à vous valoriser, à croire en vous

Vous manquez de confiance en vous, vous vous en voulez d'être si sensible

Vous êtes exigeant.e envers vous même, parfois dur.e, vous aimeriez être autrement parfois

Vous avez tendance à vous juger beaucoup, à vous trouver nul.le, pas à la hauteur

Vous avez tendance à cacher vos émotions, votre sensibilité, comme si c'était une faiblesse, une honte, pas normal

Vous avez des émotions bloquées en vous, vous avez tendance à beaucoup retenir, à ne pas montrer

Vous pouvez ressentir comme une bataille intérieure, un conflit avec vous même

Vous avez peur du regard de l'autre, du jugement, du rejet

C'est difficile pour vous de prendre votre place, de vous affirmer face à l'autre, vous donnez parfois plus de crédit à l'autre qu'à ce que vous pensez vous même, comme si vous attendiez "une validation" extérieure 

Vous avez l'impression de devoir toujours prouver quelque chose, de vous justifier

Vous êtes la "gentille" personne, dont on a tendance à abuser

Et...en tant que personne très sensible

Vous vous sentez submergé.e émotionnellement, tout vous touche fortement

Vous avez des réactions exacerbées que vous ne comprenez pas

Vous avez eu tendance à beaucoup vous sur-adapter et cela vous épuise

Vous avez tendance au stress, à l'anxiété, à la somatisation

Vous avez tendance à vous oublier, à faire passer l'autre avant vous

Vous vous sentez incompris.e depuis longtemps dans qui vous êtes

Ce n'est pas facile d'accepter votre nature sensible

Vous avez peur d'exprimer qui vous êtes vraiment mais vous aspirez plus que tout à être qui vous êtes !

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Et vous aimeriez plus que tout retrouver de la sérénité intérieure et de la confiance en vous

Pouvoir mieux vous Aimer tel que vous êtes et dans votre nature hypersensible

Croire en vous, en vos capacités, en vos ressources intérieures 

Et vous sentir légitime face à l'autre, sans avoir peur de son jugement, en prenant votre place

Pour vivre une Vie plus douce, plus légère, plus joyeuse, pleinement en accord avec vous-même

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Vous êtes au bon endroit. Sachez que je vous comprends profondément,

Je serais heureuse de vous guider sur ce chemin avec douceur, bienveillance

et respect de ce que vous vivez. A bientôt, Juliette

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Etant-moi même hypersensible, ce fut une évidence de créer cet accompagnement pour vous aider à retrouver la voie de la confiance en vous, en la belle personne que vous êtes, mais que vous avez pu oublier sous le poids des jugements et d'expériences douloureuses de votre histoire. 

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 Je suis toujours très touchée de voir combien les personnes hypersensibles ont de la difficulté à s'Aimer,

Elles se sont construites avec cette idée qu'elle ne sont pas normales, pas comme il faudrait

De par leur nature gentille, un peu naïve, "bisounours", elles ont de la difficulté à s'affirmer et à se défendre

Par conséquent, elles ont souvent été victime de dénigrements, de jugements sur leur personne, de critiques...

Affaiblissant leur estime personnelle, ce qui a éteint pas à pas leur belle lumière intérieure

Mais elle est toujours là, au fond de nous. 

 

Sachez qu'il n'y a pas une bonne manière d'être, la seule bonne manière d'être, c'est la Votre.

Je sais combien vous êtes un être extra-ordinaire et j'ai à coeur de vous aider à y croire aussi.

En vous aidant à vous retrouver dans qui vous êtes vraiment et en réapprenant à vous voir avec les yeux du coeur

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Vous avez le droit d'être & d'exister pour qui vous êtes, avec votre belle sensibilité

Ensemble, nous allons changer votre regard sur vous même et sur votre hypersensibilité

En réparant ce qui a été abîmé en vous, et qui vous a un jour fait perdre cette confiance en vous

Vous amenant à donner plus de crédit à l'autre qu'à vous même

Pensant qu'il sait mieux que vous ce qui est bon pour vous, ce que vous valez...

C'est en reprenant ce plein crédit de vous même, que vous reprendrez votre juste place face à l'autre

Votre pouvoir personnel que vous avez peut être laissé à l'autre, pour vous affirmer en confiance et sécurité, fièrement

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Sachez que, quand je vous reçois en séance, nous parlons un langage commun,

et cela fait toute la différence. Nous sommes au plus près de ce que vous vivez et de vos besoins uniques,

car vous êtes une personne unique dans votre histoire, votre hypersensibilité, et votre manière d'être. 

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Votre hypersensibilité n'est ni une maladie, ni un défaut à enlever.

Mais bien une dimension de vous essentielle à reconnaître et à autoriser.

Accepter votre grande sensibilité, c'est vous accepter vous même, c'est retrouver cette confiance d'être qui vous êtes.

Dans tout ce que vous êtes.

 

Cela va passer par différentes étapes, que je vous propose de vivre au fil de ce processus graduel 

qui est là pour vous aider à ouvrir la porte au renouveau en vous et dans votre Vie.

Une Vie plus en confiance et plus sereine.

Un voyage intérieur, de l'ombre à la lumière.

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Nous avançons main dans la main avec l'adulte que vous êtes et l'enfant sensible que vous étiez.

Pour redonner toute l'importance à vos ressentis, présents et passés.

Pour entrevoir un présent et un "demain" plus doux, plus léger, plus harmonieux

En étant fièr.e d'être la belle personne que vous êtes

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Quels sont les bénéfices à suivre cet accompagnement ?

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• Retrouver la légitimité d'être Soi même, en apprenant à se valider Soi même dans qui l'on est
  et à se replacer au centre de ses priorités, sans plus culpabiliser

• Développer une nouvelle relation avec soi même, plus apaisée, plus pacifiée, plus indulgente

• Retrouver plus de confiance et de sécurité à être Soi même

• Retrouver du calme, de la sérénité, de l'apaisement, de la joie à l'intérieur de nous

• Une meilleure considération de Soi, ce qui vous aide à coopérer avec vous en devenant un bon parent pour vous même, à sortir de la bataille, en retrouvant une unité intérieure & en vous comprenant mieux dans ce que vous vivez. 

• Cesser d'être juste la gentille/le gentil, le fameux "paillasson" et oser dire Non, poser ses limites

• Arrêter de s'excuser d'exister et prendre son entière place, l'habiter pleinement

• Une sensation de libération intérieure et d'alignement à Soi même. De moins dépendre du regard extérieur et de son approbation/jugement. Car vous vous validez vous même. 

• Se sentir allégé.e, plus joyeuse/joyeux

• Aller plus dans le sens de votre propre fonctionnement, en le validant & ainsi cesser la sur-adaptation, sans vous en vouloir

• Oser s'affirmer face à l'autre, en reprenant sa juste place

• Ne plus dépendre des attentes extérieures, en validant qui l'on est et en répondant à ses propres besoins

• Retrouver l'élan de Vie et de mener sa Vie en accord avec Soi

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Cet accompagnement va aussi vous aider à :

• Retrouver un meilleur rapport à vos émotions, en les comprenant et en apprenant à les accueillir 

• Retrouver de la clarté intérieure, sortir du brouillard mental

• Développer une meilleure compréhension et acceptation de vous même et de votre hypersensibilité

• Renouer avec votre corps, vos sensations, pour mieux écouter vos besoins, ce qui est bon pour Vous 

• Redevenir pleinement actrice.acteur de votre bien-être au quotidien, et ne plus subir. C'est en quelque sorte, devenir ce bon parent nous même et pour l'enfant que nous avons été.

• Une reconnexion avec votre être authentique, ce qui permet un profond changement de regard sur Soi

• Prises de conscience qui amènent à des changement durables, pour Soi et dans sa Vie

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