VERS UNE CONFIANCE RETROUVÉE - EN INDIVIDUEL 

Un accompagnement global personnalisé pour vous aider à retrouver confiance en vous,

en vos capacités et à oser être pleinement qui vous êtes, conscient de votre juste valeur

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Croire en Soi et avancer en confiance dans sa Vie est un défi majeur pour la majorité des personnes hypersensibles,

du fait des jugements extérieurs, de l'incompréhension que l'on vit et de cette norme dans laquelle il faudrait être.

Ce qui nous amène à croire que nous avons un problème ou quelque chose qui cloche en nous.

Ce qui n'est pas la réalité, bien au contraire. Vous êtes une pépite précieuse à protéger, à comprendre, à Aimer.

 

Avez vous déjà connu ce sentiment de vous sentir différent.e, pas normal.e, jamais assez,

pas à la hauteur, pas comme il faudrait, nul.le,...? 

Cette peur du jugement des autres, du rejet, de ne pas être aimé.e pour qui vous êtes ?​​

Sachez que je vous comprends profondément. 

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Le fait d'avoir dû vous sur-adapter, vous conformer à une manière qui n'est pas la vôtre, pour rentrer dans le moule,

 vous a éloigné de votre vraie nature, de vous même, de la confiance à exprimer qui vous êtes vraiment.

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Les blessures de rejet, d'humiliations, mais aussi les jugements, dévalorisations et dénigrements sur votre personne ont également impacter votre personnalité hypersensible, vous amenant petit à petit à douter de vous même, à perdre confiance. Et à chercher une validation extérieure à tout prix. ​

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Par peur du rejet, du jugement, de ne pas être aimé.e pour qui nous sommes,...nous vivons avec l'idée de devoir toujours prouver quelque chose, nous devenons exigeant avec nous même et les autres, nous en faisons toujours plus pour être accepté.e, validé.e, aimée. Comme si être Soi n'était pas suffisant, pas bien, pas légitime.​

C'est ce que pense 'inconsciemment' une partie de Soi, pour cette raison, il est essentiel de venir dialoguer avec elle

pour l'aider à changer cette croyance, cette perception intérieure et ouvrir sur le renouveau.

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C'est avec beaucoup de bienveillance, de respect de ce que vous vivez,

que je vous guide pas à pas dans cette réconciliation avec vous-même,

vers une réparation de ce qui a été blessé en vous et qui est venu abîmer votre valeur, votre estime personnelle.

Pour que vous puissiez retrouver la confiance d'être la belle personne que vous êtes, avec votre grande sensibilité.

Et reprendre votre juste place dans votre Vie, face à l'autre, en confiance et sécurité

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Au fil d'un processus global, je vous aide à changer de regard sur vous même & sur votre hypersensibilité,

A développer une nouvelle relation avec vous même, plus apaisée, plus douce,

A mieux vous Aimer et à réapprendre à croire en vous,

Pour que vous puissiez vous dire " Qui je suis, c'est assez, c'est bien, c'est beau, tel que je suis "

Croyez moi, cela peut changer votre Vie. 

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Cet accompagnement est particulièrement pour vous si :

Vous êtes très sensible, hypersensible ou que vous pensez l'être

Vous avez beaucoup de difficultés à vous Aimer, à vous valoriser, à croire en vous

Vous manquez de confiance en vous, vous vous en voulez d'être si sensible

Vous êtes beaucoup dans la tête, vous avez pu "nier le corps", ne pas trop l'écouter

Vous êtes exigeant.e envers vous même, parfois dur.e, vous aimeriez être autrement parfois

Vous avez tendance à vous juger beaucoup, à vous trouver nul.le, pas à la hauteur, pas capable

Vous avez tendance à cacher vos émotions, votre sensibilité, comme si c'était une faiblesse, une honte, pas normal

Vous avez des émotions bloquées en vous, vous avez tendance à beaucoup retenir, à ne pas montrer

Vous pouvez ressentir comme une bataille intérieure, un conflit avec vous même

Vous vous sentez incompris.e depuis longtemps dans qui vous êtes

Vous avez peur du regard de l'autre, du jugement, du rejet

Vous portez encore des blessures du passé, de l'enfance, de l'adolescence, c'est pesant

C'est difficile pour vous de prendre votre place, de vous affirmer face à l'autre, vous donnez parfois plus de crédit à l'autre, qu'à ce que vous pensez vous même, comme si vous attendiez "une validation" extérieure 

Vous avez l'impression de devoir toujours prouver quelque chose, de vous justifier

Vous êtes une gentille, un gentil, dont on a tendance à abuser, à malmener sans trop savoir vous défendre

Et sûrement que ...

Vous vous sentez submergé.e émotionnellement, tout vous touche fortement

Vous avez des réactions exacerbées que vous ne comprenez pas

Vous avez eu tendance à beaucoup vous sur-adapter et cela vous épuise

Vous avez tendance au stress, à l'anxiété, à la somatisation

Vous avez tendance à vous oublier, à faire passer l'autre avant vous

Ce n'est pas facile d'accepter votre nature sensible

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Et vous aimeriez plus que tout retrouver de la sérénité intérieure et de la confiance en vous

Pouvoir mieux vous Aimer tel que vous êtes et dans votre nature hypersensible

Croire en vous, en vos capacités, en vos ressources intérieures 

Et vous sentir légitime face à l'autre, sans avoir peur de son jugement, en prenant votre place

Pour vivre une Vie plus douce, plus légère, plus joyeuse, pleinement aligné.e avec vous-même

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Vous êtes au bon endroit. Sachez que je vous comprends profondément,

Je serais heureuse de vous guider sur ce chemin avec douceur, bienveillance

et respect de ce que vous vivez. A bientôt, Juliette

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Etant-moi même hypersensible, ce fut une évidence de créer cet accompagnement pour vous aider à retrouver la voie de la confiance en vous, en la belle personne que vous êtes, mais que vous avez pu oublier sous le poids des jugements et d'expériences douloureuses de votre histoire. 

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 Je suis toujours très touchée de voir combien les personnes hypersensibles ont de la difficulté à s'Aimer,

Elles se sont construites avec cette idée qu'elle ne sont pas normales, pas comme il faudrait

De par leur nature gentille, un peu naïve, "bisounours", elles ont de la difficulté à s'affirmer et à se défendre

Par conséquent, elles ont souvent été victime de dénigrements, de jugements sur leur personne, de critiques...

Affaiblissant leur estime personnelle, ce qui a éteint pas à pas leur belle lumière intérieure, leur joie

Mais elle est toujours là, au fond de vous. 

 

Sachez qu'il n'y a pas une bonne manière d'être, la seule bonne manière d'être, c'est la Votre.

Je sais combien vous êtes une belle personne et j'ai à coeur de vous aider à y croire aussi.

En vous aidant à vous retrouver dans qui vous êtes vraiment, c'est à dire en levant le rideau, le voile, qui vous sépare de vous même, de votre vraie nature authentique, de votre beau sourire, de votre soleil intérieur

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Vous avez le droit d'être & d'exister pour qui vous êtes, avec votre belle sensibilité

Ensemble, nous allons changer votre regard sur vous-même et sur votre hypersensibilité

En réparant ce qui a été abîmé en vous, et qui vous a un jour fait perdre cette confiance en vous

Vous amenant à donner plus de crédit à l'autre qu'à vous même

Pensant qu'il sait mieux que vous ce qui est bon pour vous, ce que vous valez...

C'est en reprenant ce plein crédit de vous même, que vous reprendrez votre juste place face à l'autre

Votre pouvoir personnel que vous avez peut être laissé à l'autre, pour pouvoir vous affirmer en confiance et sécurité

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Sachez que, quand je vous reçois en séance, nous parlons un langage commun,

et cela fait toute la différence. Nous sommes au plus près de ce que vous vivez et de vos besoins uniques,

car vous êtes une personne unique dans votre histoire, votre hypersensibilité, et votre manière d'être. 

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Votre hypersensibilité n'est ni une maladie, ni un défaut à enlever.

Mais bien une dimension de vous essentielle à reconnaître et à autoriser.

Accepter votre grande sensibilité, c'est vous accepter vous même, c'est retrouver cette confiance d'être qui vous êtes.

Dans tout ce que vous êtes.

 

Cela va passer par différentes étapes, que je vous propose de vivre au fil de ce processus graduel 

qui est là pour vous aider à ouvrir la porte au renouveau en vous et dans votre Vie.

Une Vie plus en confiance et plus sereine.

Un voyage intérieur, de l'ombre à la lumière.

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Nous avançons main dans la main avec l'adulte que vous êtes et l'enfant sensible que vous étiez.

Pour redonner toute l'importance à vos ressentis, présents et passés.

Pour entrevoir un présent et un "demain" plus doux, plus léger, plus harmonieux

En étant fièr.e d'être la belle personne que vous êtes

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Quels sont les bénéfices à suivre cet accompagnement ?

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• Retrouver la légitimité d'être Soi même, en apprenant à se valider Soi même dans qui l'on est
  et à se replacer au centre de ses priorités, sans plus culpabiliser

• Développer une nouvelle relation avec soi même, plus apaisée, plus pacifiée, plus indulgente

• Retrouver plus de confiance et de sécurité à être Soi même

• Retrouver du calme, de la sérénité, de l'apaisement, de la joie à l'intérieur de nous

• Une meilleure considération de Soi, ce qui vous aide à coopérer avec vous en devenant un bon parent pour vous même, à sortir de la bataille, en retrouvant une unité intérieure & en vous comprenant mieux dans ce que vous vivez. 

• Cesser d'être juste la gentille/le gentil, le fameux "paillasson" et oser dire Non, poser ses limites

• Arrêter de s'excuser d'exister et prendre son entière place, l'habiter pleinement

• Une sensation de libération intérieure et d'alignement à Soi même. De moins dépendre du regard extérieur et de son approbation/jugement. Car vous vous validez vous même. 

• Se sentir allégé.e, plus joyeuse/joyeux

• Aller plus dans le sens de votre propre fonctionnement, en le validant & ainsi cesser la sur-adaptation, sans vous en vouloir

• Oser s'affirmer face à l'autre, en reprenant sa juste place

• Ne plus dépendre des attentes extérieures, en validant qui l'on est et en répondant à ses propres besoins

• Retrouver l'élan de Vie et de mener sa Vie en accord avec Soi

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Cet accompagnement va aussi vous aider à :

• Retrouver un meilleur rapport à vos émotions, en les comprenant et en apprenant à les accueillir 

• Retrouver de la clarté intérieure, sortir du brouillard mental

• Développer une meilleure compréhension et acceptation de vous même et de votre hypersensibilité

• Renouer avec votre corps, vos sensations, pour mieux écouter vos besoins, ce qui est bon pour Vous 

• Redevenir pleinement actrice.acteur de votre bien-être au quotidien, et ne plus subir. C'est en quelque sorte, devenir ce bon parent nous même et pour l'enfant que nous avons été.

• Ressentir un alignement intérieur, à vous même, à votre être authentique

• Prises de conscience qui amènent à des changement durables, pour Soi et dans sa Vie

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