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Hypersensible : retrouve la confiance d'être pleinement qui tu es pour revivre en sérénité

Photo du rédacteur: Juliette FontaineJuliette Fontaine




Etre hypersensible ne veut pas dire être fragile, bizarre, anormal.e, chochotte,...


Trop souvent, c'est l'image que l'extérieur nous renvoie, alors on s'en veut d'être ainsi & on lutte avec soi-même, pour ne pas être si sensible. On en vient à penser que la cause de notre mal-être vient de notre grande sensibilité, que nous ne sommes pas "normal" alors que non, la source de notre mal-être vient de cette lutte avec nous même, de cette image erronée que l'on porte sur nous, de ces jugements reçus, de ces dévalorisations, de ce manque d'écoute, de compréhension,...que vivent beaucoup de personnes hypersensibles et ce depuis leur plus jeune âge.

Mon propre parcours m'a montré combien l'adulte que nous sommes devenu est façonné par l'enfant que nous avons été, du petit bébé que nous étions, en passant par l'enfant, puis l'adolescent.e, par ses expériences, agréables ou douloureuses, parfois traumatiques, par son éducation, ses conditionnements, son environnement familial,...


Nous accumulons au fil des années des couches de tensions, des émotions, des blessures, des idées sur nous, sur la Vie, et l'adulte que nous sommes devenu va "subir" ce programme interne, sans en avoir conscience,  sans savoir que tout cela l'impact dans sa Vie au présent. 


Et c'est principalement là que je vous aide, pour que vous puissiez accéder à ces informations, parfois enfouies dans notre inconscient, mais auxquelles nous avons besoin d'accéder pour mieux nous comprendre, nous libérer, nous apaiser.  Et réentrevoir notre vie sous un regard neuf et plein d'espoir, de joie  

Pour moi, les êtres hypersensibles sont des êtres extra-ordinaires qui s'ignorent.

Qui trop souvent ne se pensent pas normaux, jamais assez bien, nuls, bizarres,...Ce qui me touche profondément.


Très souvent l'être hypersensible a été en proie à des expériences de rejet, de dénigrements, d'humiliation, ce qui lui a fait perdre sa confiance, le maintenant dans l'ombre de lui-même,

souvent avec une image erronée de qui il est vraiment et le faisant avancer dans le monde "en s'excusant d'exister".


Il s'en veut, il devient très exigeant envers lui même, voir très dur. Il se force à "rentrer dans un moule", faisant des compromis avec lui même, ses besoins, ce qui est épuisant sur le long terme. 

Ses états émotionnels n'ont pas été compris, entendus, valorisés, légitimés par le passé, parfois dénigrés, alors l'adulte ultra sensible a beaucoup de mal à légitimer ses ressentis, il va les juger, quand la clé va être de pouvoir reconnaître tout ce vécu intérieur, et c'est là que je vous aide également, dès le début de nos rencontres.

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Car tout ce que nous gardons en nous depuis l'enfance, tout ce que nous avons pris de "notre héritage familiale", tout ce qui n'a pas été évacué, digéré, apaisé, ce qui nous a fait mal, devient sur le long terme source de mal-être, de souffrances, de submergements, de maux, d'anxiété, de stress,...Il est si important de se redonner ce droit de se libérer, de se réparer, de s'accueillir dans qui l'on est, pour enfin s'épanouir dans une Vie où l'on se sent bien avec Soi même, plus en paix intérieure. Et non plus en bataille, en conflit. 

Car sinon, on avance à contre courant de nous même, on se sur-adapte sans cesse, allant au delà de nos limites, on avance avec notre tête au détriment des messages de notre corps, qui nous parle de plus en plus fort. Au fil des années, notre joie s'amenuise, notre lumière s'éteint, et l'on se perd d'avec soi-même.

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Sache que tu as le droit d'être & d'exister pour qui tu es, avec ta belle sensibilité qui fait de toi un être très spécial. Etre de nature hypersensible est une réalité, ce n'est pas une invention de l'esprit ou un terme à la mode. Te reconnaître dans cette dimension de toi et t'autoriser à être qui tu es, fièrement, est le plus cadeau que tu puisses t'offrir. 

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C'est pourquoi j'ai crée avec tout mon coeur un accompagnement global, pour vous aider à vous apaiser intérieurement & émotionnellement, à coopérer avec votre hypersensibilité, avec vous même, en vous comprenant mieux,  à vous libérer de ce qui vous pèse pour vous alléger, à reprendre confiance en vous et à "Aimer être" pleinement qui vous êtes, sans plus vous rabaisser, vous juger, vous compromettre, vous forcer, faire semblant, ou encore vous sur-adapter. 

Sortir de la compréhension mentale est essentiel pour ouvrir ce chemin.

Notre corps est un allié, non pas un ennemi. Par ses maux, ses réactions, ses émotions, il nous informe de ce qui a besoin d'être entendu, réparé en nous. Il est une boussole intérieure précieuse à reconnecter, à comprendre dans son langage, pour retrouver notre équilibre et notre bien-être.  

Ce sont de vraies retrouvailles avec vous-même que je vous invite à vivre à travers cet accompagnement global que j'ai crée et pensé particulièrement pour des êtres hypersensibles, que je comprends profondément, étant moi-même hypersensible.

Pour vous aussi, c'est possible, bien sûr.


Pour en savoir plus sur mes accompagnements et ouvrir la porte au renouveau en vous et dans votre Vie; rdv par ici


Je serais heureuse de vous guider sur ce chemin de libération et de mieux-être, avec beaucoup de bienveillance et de respect de ce que vous vivez.


Prenez soin de vous,

Juliette

 

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©2022 Tous droits réservés - Juliette Fontaine I Thérapeute psychocorporel

Praticienne certifiée en méthode MLC©  I Hypersensibilité - Estime de Soi - Libération émotionnelle- Maux du Corps

 5, rue Jean Moulin, 92160 Antony - 0682325430 - Sur RDV

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