Qui suis-je ?
Bienvenue dans mon univers,
Je suis Juliette, j'ai 41 ans, je suis thérapeute psychocorporel ou plutôt comme j'aime me nommer, réparatrice de l'être, thérapeute du corps & de la voie vers Soi, vers sa belle lumière qui a pu s'assombrir sous le poids des maux & de notre histoire. De mon propre chemin de femme hypersensible, avec un long parcours derrière elle en quête de mieux-être, j'éclaire le tien, pour que toi aussi, tu puisses retrouver le plaisir d'une Vie où tu te sens pleinement bien avec toi-même, dans ton corps, tes émotions, ta tête.
Je sais combien on peut se sentir mal à l'intérieur de Soi, je sais aussi comme on peut changer les choses et se sentir bien. Longtemps j'ai cherché à l'extérieur de moi les réponses à mes maux, et c'est bien en revenant à l'intérieur de moi même, à l'écoute de mon corps et de son langage, que j'ai pu il y a quelques années en arrière, amorcer un profond changement en moi, où enfin l'espoir de me sentir bien et d'être heureuse est réapparue à moi.
De ce chemin intérieur qui a débuté il y a près de 10, je suis là pour te dire que pour toi aussi c'est possible. Comme pour les nombreuses personnes que j'accompagne depuis 2017. Je serais heureuse de te guider avec beaucoup de bienveillance, sur la voie de l'apaisement, la confiance et l'harmonie. En toi et dans ta Vie.
Je te comprends et cela fait toute la différence,
Etant moi même hypersensible, j'ai une grande compassion pour ce que tu vis. J'ai un profond respect pour les hypersensibles dont je comprends profondément la manière d'être et de ressentir. Ainsi que la souffrance qui peut y être associée.
De mon parcours sur plusieurs années, où je suis partie dans une quête effrénée pour trouver réponses à mes maux, j'ai compris que derrière l'hypersensibilité exacerbée se logeait un enfant très sensible, insécurisé, critiqué, parfois rejeté. Un enfant qui avait subit des traumatismes, qui étaient restés tapis là, dans l'ombre, et qui agissait toujours dans notre vie d'adulte. Ce qui faisait décupler notre sensibilité amenant son lot d'anxiété, de somatisation, de douleurs,...et nous faisant avancer dans le monde avec une image totalement erronée de nous-même.
Pour moi, l'hypersensibilité a été un vrai cadeau sur mon chemin, car elle a mis en évidence ce qui avait besoin d'être réparé en moi. Tel un révélateur de mon histoire. C'est une chance, car sans tous ces signaux envoyés par mon corps, je n'aurais peut être pas pu faire tout ce parcours de libération intérieure. Les hypersensibles ont une grande capacité à aller au fond d'eux, quand ils sont en confiance et sécurisés, ce qui est une grande qualité. Toi aussi, tu as cette capacité.
Après ces quelques mots, je vous invite à découvrir un bout de cette quête que j'ai menée,
Peut-être vous reconnaîtrez vous dans mon parcours. Si c'est le cas, j'ai à coeur de vous redonner l'espoir que c'est possible de s'en sortir et d'aller mieux. Mais ça, on ne nous l'apprend pas à l'école. C'est à nous d'aller chercher les réponses à l'intérieur de nous, car tout est là. C'est là, que je vous aide quand vous venez à moi en séances, je suis un guide qui vous éclaire le chemin vers vous-même, vers votre corps, votre coeur, pour que vous puissiez ouvrir les portes du renouveau et du changement intérieur. Car c'est bien à l'intérieur de Soi que tout commence et que tout peut se transformer.
Il y a 24 ans, ma vie a basculé avec l'arrivée soudaine d'un tas de symptômes qui m'ont submergée et qui ont perduré durant des années : crises d'angoisse, spasmophilie, des émotions qui me submergeaient, stress, fatigue intense, des douleurs diffuses dans mon corps, surtout au niveau de la nuque et des cervicales, une grande tension du côté gauche de mon corps, maux de tête, palpitations & tachycardie, troubles digestifs, perte de confiance, mal-être : un déséquilibre général. Mon système nerveux n'arrivait plus à se réguler, à s'ajuster, tant je m'étais sur-adaptée, sans savoir à l'époque que j'étais hypersensible et que j'avais des blessures à guérir en moi et toute une vie à réajuster. Ma vie d'hypersensible.
Aujourd'hui, tout cela a bien changé. Et c'est précieux pour moi de vous partager mon expérience, pour que vous puissiez vous aussi changer les choses pour vous. Car c'est très difficile de subir sans savoir où est l'issue à notre mal-être. A travers mes accompagnements, j'ai à coeur de vous aider à sortir de l'impasse dans laquelle vous êtes et à ouvrir la porte à un grand changement en vous et dans votre Vie.
Déjà celui de vous choisir. Vous le méritez tellement.
Après des années d'errance médicale, où l'on m'a rangée dans une case d'anxieuse, en me disant que tout allait bien, qu'il fallait que je me secoue, j'ai décidé de reprendre les rênes de ma santé et d'aller trouver réponses à mes maux par moi-même, cela devenait vital. Je me suis progressivement ouverte aux médecines alternatives et aux pratiques douces (homéopathie, ostéopathie, massages thérapeutiques, Qi Gong, posturologie,...) et j'ai commencé à ouvrir un monde à l'intérieur de moi. J'ai compris qu'il y avait une voie, là en moi, à suivre pour me délivrer de cette profonde souffrance et de ces douleurs dont personne ne trouvait la cause. Mais moi je savais, et j'ai toujours sur, que ça n'était pas dans ma tête. Et j'ai bien fait d'écouter cette voix intérieure. La rencontre avec les approches dites "globale du corps" (notamment la méthode MLC© - en 2015) a marqué un tournant majeur sur mon chemin de guérison intérieure. C'est en me reconnectant à mon corps dans sa globalité, en écoutant ses messages, les émotions enfouies et non exprimées, en m'y reliant, que j'ai pu entendre la souffrance, l'enfermement dans lequel je vivais et que j'ai commencé à comprendre mon hypersensibilité et son impact sur moi, sur mon corps. Avant, je n'en avais aucune conscience. Je ne respirai pas "bien". J'étais bloquée, prise dans un étau, une chaîne de tensions, de peurs, de nœuds, tant physique, émotionnelle que psychique. Avec une estime de moi très négative et un grand manque de confiance. En chemin, j'ai réappris à m'aimer et à me regarder avec les yeux du cœur.
Et cela change tout. Retrouver le chemin de l'Amour pour Soi, de sa juste valeur, peut transformer totalement notre Vie, de l'ombre à la lumière, de la peur à la confiance, du rejet à l'Accueil.
Mais cela ne se passe pas avec notre mental.
Il est nécessaire d'aller entrer en dialogue avec nous-même et avec notre inconscient.
C'est précisément là que je vous accompagne, à travers une approche globale unique,
qui englobe le corps et les émotions.
Votre corps, c'est vous. C'est votre histoire. Il ne ment pas. Au fil de ce chemin, couches après couches, j'ai pu remonter à la source de mon mal. Pour moi, la clé de toute libération. J'ai compris comment les événements douloureux de ma vie, que ce soit en famille, à l'école, ou dans mes relations, avaient laissé une empreinte immense dans mon corps, dans mon coeur et dans ma psyché, allant jusqu'au traumatisme. Tout s'est joué dès mes premiers mois de vie, venant au monde avec une fente labiale et subissant une intervention chirurgicale lors de mes 6 mois. Ce qui aura créé chez moi une immense hypersensibilité, certainement en réponse à l'immense douleur ressentie dûe à l'opération et à la froideur du contact de l'acte chirurgical. J'ai compris qu'on peut naître hypersensible mais aussi le devenir suite à un événement de la Vie. Puis, les blessures rencontrées au fil de ma vie se sont accumulées autour de ce nœud, sous formes de tensions profondes. Aujourd'hui, c'est un travail sur moi que je poursuis, qui fait partie intégrante de ma vie. Cela demande de l'engagement, mais cela en vaut tellement la peine, tant la récompense est fabuleuse. Se lancer sur le chemin de la connaissance de Soi, se comprendre, s'accepter, se libérer de ses traumatismes et blessures, apprendre à se soutenir, c'est permettre à la lumière de rayonner pleinement en Soi, c'est libérer une énergie de vie immense, qui était contenue sous le poids des maux. C'est pouvoir enfin passer de la survie à la Vie. C'est créer la Vie qui nous ressemble.
Voici des exemples concrets de ce qui a changé pour moi au fil de ce chemin que j'ai entamé en 2012 - pour que vous puissiez voir ce qui serait possible pour vous aussi, si vous décidiez de vous engager envers vous-même :
- Je ne subis plus, je suis actrice de ma Vie et de mon bien-être au quotidien
- J'ai re-ouvert mon corps qui était enfermé sous des couches de tensions. Je Respire.
- Je vis mes émotions sereinement, de la tristesse profonde à la joie intense.
- L'anxiété dans laquelle j'étais quasi tout le temps a disparu, je me sens en sécurité et si je suis traversée par un état difficile, je vais prendre le temps de m'auto accompagner et je remonte plus rapidement vers l'apaisement
- Je réponds à mes besoins, je me suis replacée au centre de mes priorités
- Je respecte mon rythme, je ne force rien : j'ai compris mon fonctionnement interne et je le respecte
- Je me comprends, je me connais, je me soutiens au quotidien, je m'accompagne.
- Je fais ce qui est bon pour moi. J'ai arrêté de me sur-adapter et de me compromettre
- J'ai recrée ma vie, mon environnement, selon mes envies & mon hypersensibilité
- Je me suis libérée du poids de blessures & traumatismes du passé
- Je me suis reconciliée avec moi-même et ma nature hypersensible
- J'ai retrouvé ma puissance intérieure et plus de vitalité
- J'ai réappris à m'aimer, j'ai conscience de ma valeur, je suis plus douce envers moi-même
- J'ai retrouvé mon équilibre et ça fait du bien.
- Je suis alignée dans une vie qui me ressemble et où je me sens bien, libre, épanouie.
Ce chemin, je vous le partage non pas pour raconter ma vie, mais pour ouvrir une voie en vous. Vous dire qu'il est possible d'aller mieux, de trouver en Soi les clés de sa libération, que tout est lié. Que c'est le plus beau cadeau à s'offrir que de travailler sur Soi, pour se libérer, pas à pas et vivre (enfin) une vie épanouie, fièr.e de la belle personne que l'on est. Je dirais même extraordinaire ! Nous sommes ici pour être heureux. Avant je ne le savais pas, mais je vous le crie avec tout mon cœur. Il est fondamental d'y croire, de ne pas lâcher, de garder espoir, et d'amorcer le premier pas vers Soi, si l'on veut ouvrir ce qui s'est refermé, pour se protéger de blessures, de traumas ou autres blocages et mettre en place les actions justes pour Soi, selon ses besoins, ses envies, son rythme, son hypersensibilité.
Ce chemin m'a menée de la douleur à l'éveil de conscience, où je me suis reliée à mon âme et à la belle lumière qui l'habite. Celle qui m'a guidée sur le chemin de la guérison. La connexion au monde invisible et à une dimension bien plus vaste que notre personnalité est devenue essentielle pour moi. De ce parcours de vie est né une vocation pour l'accompagnement. C'est une évidence de vous guider sur ce chemin, pour vous aider à sortir de cet état de souffrance et retrouver votre énergie, votre vitalité, votre bien-être, votre équilibre, votre joie.
J'ai acquis de nombreuses connaissances au fil de ce chemin, mon approche est globale, je suis thérapeute, praticienne certifiée en méthode psychocorporel MLC©. Je m'inspire également de la vision de Jung, du monde intérieur et de l'inconscient, j'aborde les notions fondamentales de l'enfant intérieur, du féminin et du masculin, du Soi. J'amène également les outils du dialogue intérieur, la connaissance des parties de Soi (méthode IFS©). Je vous apporte des conseils précieux en lien avec l'hypersensibilité, ayant moi même cheminé longuement pour comprendre que c'était ma lumière de Vie, mon trésor.
Comme vous pouvez le lire entre ces lignes, je m'inspire de mon propre parcours, je me mets au service de votre besoin, au diapason de votre rythme, de votre corps, lors de nos rencontres. Mon hypersensibilité, mon extrasensorialité, mon intuition, mes qualités de cœur sont au premier plan et me guident au plus près de vous, pour que la séance résonne avec ce qui est nécessaire pour vous, dans cet instant. Mon intention est de vous aider à ouvrir des portes en vous, à vous retrouver profondément, à reprendre confiance en vous, à prendre conscience de vos qualités, de qui vous êtes vraiment, de votre belle grandeur d'âme. Et de vous aider à vous comprendre, pour vivre une vie plus apaisée, douce et légère. Devenir autonome et actrice/acteur de votre bien-être et de votre Vie. J'ai un profond respect pour ce que vous vivez, car je le comprends. Vous êtes bien plus que ce que vous pensez ou ce que l'on a pu vous dire par le passé.
Là derrière vos maux, vos blessures, se cache un trésor merveilleux.
Si ces mots résonnent en toi et que pour toi aussi, c'est vital de retrouver la voie de ta sérénité intérieure, de sortir de cette impasse dans laquelle tu es, alors suis ton coeur, contacte moi pour un 1er échange et nous verrons ensemble comment je peux t'accompagner au mieux sur ce chemin de libération et de retrouvaille avec toi même. Tu peux remplir une demande par ici dans le formulaire de contact : https://www.juliette-fontaine.com/contact
Tu es une personne Extra-ordinaire, ne l'oublie jamais.
A bientôt,
Juliette