Qui suis-je ?

Je suis Juliette, je suis thérapeute en approche psychocorporelle & globale du corps. Ma spécialité est de replacer le corps au coeur du processus d'accompagnement thérapeutique afin de favoriser un changement qui s'installe dans la durée et à tous niveaux (corps - émotions - esprit - conscience). La thérapie globale est un essentiel pour les personnes hypersensibles qui ont besoin d'être accueilli dans leur ensemble, pour les aider à retrouver de la sécurité intérieure, à décharger le trop plein stress, à réinstaller les conditions du calme en Soi, à se libérer de qui s'est accumulé en Soi au fil de la vie et qui nous maintient dans un état de survie, d'hypervigilance. Mon approche s'appuie sur le lien profond qu'il existe entre l'esprit, les émotions et le corps.

Je suis experte de la reconnexion au corps et à son langage, du dialogue avec l'inconscient, de la rencontre avec l'enfant intérieur, de la libération intérieure, de l'impact du traumatisme sur le corps et la psyché. Mon talent est de vous aider à développer une nouvelle relation avec vous même, à vous accueillir pleinement dans votre hypersensibilité, à redonner du sens à ce que vous vivez en faisant le lien entre vos maux, votre sensibilité exacerbée et votre vécu, en ouvrant les portes de votre corps, de votre monde intérieur, de votre inconscient. Au fil d'un processus graduel, je vous aide à devenir plus conscient.e de vous même, pour ne plus subir ces états qui vous envahissent et Revivre, en sérénité en confiance. Et à vous libérer de ce qui bloque l'expression de votre être authentique et de la Vie en vous.

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Je vous comprends dans ce que vous vivez car ce chemin de libération je l'ai parcouru, mon activité de thérapeute est directement reliée à mon propre parcours personnel, en quête de mieux-être durant de longues années. Parcours que je vous partage dans ces quelques lignes :

Je suis Juliette. J'ai 40 ans. Je me définis comme une éclaireuse de Voie, du chemin vers Soi, vers sa belle lumière intérieure, qui parfois s'est assombrie, sous le poids des maux. Et pourtant, elle tapisse le fond de votre être et ne demande qu'à rayonner, et vous nourrir de son énergie. Je suis une jeune femme passionnée par la Vie, hyper voir ultra sensible, amoureuse de la nature et de la beauté du monde. Je suis une grande authentique, je ne triche pas, et cela se voit. Je vis au rythme de mes sensations, de mes émotions, des vibrations qui m'entourent et que je ressens là, en moi. Mon corps est ma boussole. Il m'a guidée au fond de mon être, et là, je me suis retrouvée. Prendre Soin de moi est une priorité absolue. C'est devenu un mode de vie naturel, et essentiel. Je suis actrice de mon bien-être et de mon équilibre au quotidien. Pourquoi ? Car j'ai un long parcours en quête de santé et de mieux-être derrière moi, qui m'a conduite à une transformation profonde.

J'ai ouvert le champs des possibles et j'ai à cœur de vous guider sur ce chemin

Il y a 22 ans, ma vie a basculé avec l'arrivée soudaine d'un tas de symptômes qui m'ont submergée et qui ont perduré durant des années : crises d'angoisse, de spasmophilie, des émotions qui me submergeaient, stress, fatigue intense, des douleurs diffuses dans mon corps, surtout au niveau de la nuque et des cervicales, une tensions du côté gauche de mon corps, maux de tête, palpitations & tachycardie, troubles digestifs, perte de confiance, mal-être : un déséquilibre général. Mon système nerveux n'arrivait plus à se réguler, à s'ajuster, tant je m'étais adaptée, sans savoir que j'étais hypersensible et que j'avais des blessures à guérir en moi et tout une VIE à réajuster. Ma vie d'hypersensible

Aujourd'hui, tout a bien changé. Déjà, une chose majeure : je ne subis PLUS ma vie, mes symptômes, je suis devenue actrice de ma vie, de ma santé, de mon bien-être et cela change tout. Je n'attends plus de l'extérieur, je sais que j'ai toutes les clés pour y arriver.

Après une longue errance médicale, où l'on m'a rangée dans une case d'anxieuse, en me disant que tout allant bien, qu'il fallait que je me secoue, j'ai décidé de reprendre les rênes de ma santé et d'aller trouver réponses à mes maux par moi-même, cela devenait vital. Je me suis progressivement ouverte aux médecines alternatives et aux pratiques douces (homéopathie, ostéopathie, massages thérapeutiques, Qi Gong, posturologie,...) et j'ai commencé à ouvrir un monde à l'intérieur de moi. J'ai compris qu'il y avait une voie, là en moi, à suivre pour me délivrer de cette profonde souffrance et de ces douleurs dont personne ne trouvait la cause. Mais moi je savais, et j'ai toujours sur, que ça n'était pas dans ma tête. Et j'ai bien fait d'écouter cette voix intérieure. La rencontre avec les approches dites "globale du corps" (notamment la méthode MLC© - en 2015) a marqué un tournant majeur sur mon chemin de guérison intérieure. C'est en me reconnectant à mon corps dans sa globalité, en écoutant ses messages, les émotions enfouies, en m'y reliant, que j'ai pu entendre la souffrance, l'enfermement dans lequel je vivais et que j'ai commencé à comprendre mon hypersensibilité et son impact sur moi, sur mon corps. Avant, je n'en avais aucune conscience. Je ne respirai pas "bien". J'étais bloquée, prise dans un étau, une chaîne de tensions, de peurs, de nœuds, tant physique, émotionnelle que psychique. Avec une estime de moi très négative et un grand manque de confiance. En chemin, j'ai réappris à m'aimer et à me regarder avec les yeux du cœur. Cela fait une immense différence, mais cela ne se répare pas avec la volonté du mental, d'où l'importance de se relier à son corps, à ses sensations, ses ressentis, pour ancrer le changement à un niveau profond et renouer dialogue avec Soi, au delà du mental. Pour retrouver cet espace de calme, de paix en Soi - qui est bien là derrière le brouhaha du mental et l'anxiété - pour se reconstruire pas à pas et être Soi. Votre corps, c'est vous. C'est votre histoire. Il ne ment pas. Au fil de ce chemin, couches après couches, j'ai pu remonter à la source de mon mal. Pour moi, la clé de toute libération. J'ai compris comment les événements douloureux de ma vie, que ce soit en famille, à l'école, ou dans mes relations, avaient laissé une empreinte immense dans mon corps, dans mon coeur et dans ma psyché, allant jusqu'au traumatisme. Tout s'est joué dès mes premiers mois de vie, venant au monde avec une fente labiale et subissant une intervention chirurgicale lors de mes 6 mois. Ce qui aura créé chez moi une immense hypersensibilité, certainement en réponse à l'immense douleur et à la froideur du contact de l'acte chirurgical. J'ai compris qu'on peut naître hypersensible mais aussi le devenir suite à un événement de la Vie. Puis, les blessures rencontrées au fil de ma vie se sont accumulées autour de ce nœud, sous formes de tensions profondes. Aujourd'hui, c'est un travail sur moi que je poursuis, qui fait partie intégrante de ma vie. Cela demande de l'engagement, mais cela en vaut tellement la peine, tant la récompense est fabuleuse. Se lancer sur le chemin de la connaissance de Soi, se comprendre, s'accepter, se libérer de ses traumatismes et blessures, apprendre à se soutenir, c'est permettre à la lumière de rayonner pleinement en Soi, c'est libérer une énergie de vie immense, qui était contenue sous le poids des maux. C'est pouvoir enfin passer de la survie à la Vie. C'est créer la Vie qui nous ressemble.

Aujourd'hui, je suis apaisée dans mon corps, ma tête, mes émotions:

- J'ai re-ouvert mon corps qui était enfermé sous des couches de tensions. Je Respire !

- L'anxiété dans laquelle j'étais quasi tout le temps a disparu

- Je réponds à mes besoins, je me replace au centre de mes priorités

- Je respecte mon rythme, je ne force rien : j'ai compris mon fonctionnement interne

- Je me comprends, je me connais et je me soutiens au quotidien, je m'accompagne.

- Je fais ce qui est bon pour moi FINI de me sur-adapter et de me compromettre

- J'ai recrée ma vie, mon environnement, selon mes envies & mon hypersensibilité

- Je me suis libérée du poids de blessures du passé

- Je me suis reconciliée avec moi même

- J'ai retrouvé ma puissance intérieure et plus de vitalité

- J'ai réappris à m'aimer, j'ai conscience de ma valeur

- J'ai retrouvé de la sécurité intérieure

- J'ai retrouvé mon équilibre et ça fait du bien !

Ce chemin, je vous le partage non pour raconter ma vie, mais pour ouvrir une voie en vous. Vous dire qu'il est possible d'aller mieux, de trouver en Soi les clés de sa libération, que tout est lié. Que c'est le plus beau cadeau à s'offrir que de travailler sur Soi, pour se libérer, pas à pas et vivre (enfin) une vie épanouie, fièr.e de la belle personne que l'on est. Je dirais même extraordinaire ! Nous sommes ici pour être heureux. Avant je ne le savais pas, mais je vous le crie avec tout mon cœur. Il est fondamental d'y croire, de ne pas lâcher, de garder espoir, et d'amorcer le premier pas vers Soi, si l'on veut ouvrir ce qui s'est refermé, pour se protéger de blessures, de traumas ou autres blocages et mettre en place les actions justes pour Soi, selon ses besoins, ses envies, son rythme, son hypersensibilité.

Ce chemin m'a menée de la douleur à l'éveil de conscience, pour me relier à mon âme et à la belle lumière qui l'habite. Celle qui m'a guidée sur le chemin de la guérison. La connexion au monde invisible et à une dimension bien plus vaste que notre personnalité est devenue essentielle pour moi. De ce parcours de vie est né une vocation pour l'accompagnement. C'est une évidence de vous guider sur ce chemin, pour vous aider à sortir de cet état de souffrance et retrouver votre énergie, votre vitalité, votre bien-être, votre équilibre, votre joie !

J'ai acquis de nombreuses connaissances au fil de ce chemin, mon approche est globale, je suis thérapeute, praticienne certifiée en méthode psychocorporel MLC© et en Art Thérapie. Je m'inspire également de la vision de Jung, du monde intérieur et de l'inconscient, j'aborde les notions fondamentales de l'enfant intérieur, du féminin et du masculin, du Soi. J'amène également les outils du dialogue intérieur, la connaissance des parties de Soi (méthode IFS©). Je vous apporte des conseils précieux en lien avec l'hypersensibilité, ayant moi même cheminé longuement pour comprendre que c'était ma lumière de Vie, mon trésor.

Comme vous pouvez le lire entre ces lignes, je m'inspire de mon propre parcours, je me mets au service de votre besoin, au diapason de votre rythme, de votre corps, lors de nos rencontres. Mon hypersensibilité, mon extrasensorialité, mon intuition, mes qualités de cœur sont au premier plan et me guident au plus près de vous, pour que la séance résonne avec ce qui est nécessaire pour vous, dans cet instant. Mon intention est de vous aider à ouvrir des portes en vous, à vous retrouver profondément, à reprendre confiance en vous, à prendre conscience de vos qualités, de qui vous êtes vraiment, de votre belle grandeur d'âme. Et de vous aider à vous comprendre, pour vivre une vie plus apaisée, douce et légère. Devenir autonome et actrice/acteur de votre bien-être et de votre Vie. J'ai un profond respect pour ce que vous vivez, car je le comprends. Vous êtes bien plus que ce que vous pensez ou ce que l'on a pu vous dire par le passé. Là derrière vos maux, vos blessures, se cache un trésor merveilleux.

Si tu te sens prêt.e à ouvrir une nouvelle page de ta vie, et que toi aussi tu sens que c'est le moment, que ça ne peut plus durer comme ça, alors contactes moi pour un appel découverte et nous verrons ensemble comment je peux t'accompagner au mieux sur ce chemin de libération.

Tu peux remplir une demande par ici dans le formulaire de contact : https://www.juliette-fontaine.com/contact

Merci pour ta confiance.

Juliette