SÉRÉNITÉ - EN INDIVIDUEL
Un accompagnement global personnalisé pour retrouver la voie de l'apaisement intérieur
Au cours d'un processus graduel sur 10 séances, je vous guide pas à pas vers une sérénité retrouvée,
un apaisement intérieur, dans votre tête, votre corps et vos émotions
En vous comprenant mieux dans votre hypersensibilité, dans votre fonctionnement, dans vos réactions, dans vos émotions En vous lâchant le mental & en vous reliant à vos sensations, à votre corps, votre boussole précieuse
pour mieux répondre à vos besoins & ne plus vous épuiser
En devenant votre meilleur soutien au quotidien, pour ne plus subir vos états intérieurs et ne plus lutter avec vous-mêmes.
En vous libérant de ce qui vous pèse et qui vous empêche de vous sentir bien avec vous-même
En vous acceptant pleinement, vous & dans votre fonctionnement d'hypersensible
Je vous aide, pas à pas, à retrouver l'importance d'être qui vous êtes, de prendre soin de vous et de vos besoins.
En vous replaçant au centre de vos priorités, et en apprenant à valider & légitimer vos propres ressentis et sensations
Sans plus les juger, les rabaisser, les mettre de côté, mais en leur redonnant de la valeur
Cet accompagnement est particulièrement pour vous si :
Vous êtes très sensible, hypersensible ou que vous pensez l'être
Vous avez tendance au stress, à l'anxiété, à somatiser
Vous êtes beaucoup dans la tête, dans le mental
Vous vous sentez submergé.e émotionnellement, tout vous touche fortement
Vous avez des réactions exacerbées que vous ne comprenez pas
Vous vous sentez incompris.e depuis longtemps dans qui vous êtes, différent.e
Vous avez parfois l'impression d'avoir un problème ou d'être pas normal.e
Vous avez eu tendance à beaucoup vous sur-adapter et cela vous épuise
Vous aimeriez mieux vous comprendre dans vos états intérieurs, vos émotions, pour ne plus les subir
Vous avez des émotions bloquées en vous, vous avez tendance à beaucoup retenir, à ne pas montrer
Vous êtes exigeant.e envers vous même, parfois dur.e, car vous vous en voulez d'être si sensible,
Comme si c'était de votre faute, que vous seriez "vous" le problème, alors vous vous forcez
Vous avez tendance à vous oublier, à faire passer l'autre avant vous
Vous n'êtes pas bien avec vous même, dans votre peau, c'est parfois le chao intérieur
Vous avez de la difficulté à vous valoriser, il y a un jugement fort qui peut peser sur vous
Ce n'est pas facile d'accepter votre nature (hyper)sensible
Et ce n'est plus possible pour vous de vivre ainsi, sachez que je vous comprends.
Vous aimeriez plus que tout retrouver de l'apaisement, du calme intérieur
Mieux vous comprendre, mieux vous accepter & mieux vivre avec votre hypersensibilité
Ne plus subir et savoir mieux répondre à ce qui est bon pour vous
Etre plus en paix avec vous même, vos émotions et avec votre hypersensibilité
Vous êtes au bon endroit. Sachez que je vous comprends profondément,
Je serais heureuse de vous guider sur ce chemin avec douceur, bienveillance
et respect de ce que vous vivez. A bientôt, Juliette
Etant-moi même hypersensible, ce fut une évidence de créer cet accompagnement pour vous aider vous aussi à retrouver la voie de l'apaisement intérieur. Je sais combien l'on peut se sentir incompris.e dans nos ressentis, parfois perdu.e face à nous même, nos réactions. Quand je vous reçois en séance, nous parlons un langage commun,
et cela fait toute la différence. Nous sommes au plus près de ce que vous vivez et de vos besoins uniques,
car vous êtes une personne unique dans votre histoire, votre hypersensibilité, et votre manière d'être.
Bien sûr, il est possible de vivre bien, tout en étant hypersensible. Ce n'est ni une maladie, ni un défaut à enlever.
Mais bien une dimension de vous essentielle à reconnaître et à comprendre, dans sa globalité.
Cela va passer par différentes étapes, que je vous propose de vivre au fil de ce processus graduel qui est là
pour vous aider à ouvrir la porte au renouveau, en vous et dans votre Vie.
Nous avançons main dans la main avec l'adulte que vous êtes et l'enfant sensible que vous étiez.
Pour redonner toute l'importance à vos ressentis, présents et passés.
Pour retrouver la possibilité d'un présent et un "demain" plus doux, plus léger, plus harmonieux
Quels sont les bénéfices à suivre cet accompagnement ?
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Retrouver une sensation intérieure de calme, de sérénité, d'apaisement
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Retrouver un meilleur rapport à ses émotions, en les comprenant et en apprenant à les accueillir, à les libérer, à les vivre
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Retrouver de la clarté intérieure, sortir du brouillard mental
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Développer une meilleure compréhension et acceptation de soi même et de son hypersensibilité
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Renouer avec son corps, ses sensations, pour mieux écouter ses besoins, ce qui est bon pour Soi et apporter une nouvelle réponse face à ce que l'on vit, et non plus suivre "les injonctions" de notre mental "il faut, je dois,..."
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Se replacer au centre de Soi, de ses priorités, en suivant et validant son propre fonctionnement, et ainsi cesser de sur-adapter, de se forcer, de s'épuiser
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Une sensation de libération intérieure et d'alignement à Soi même
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Retrouver une meilleure estime de Soi, une validation de Soi, de qui l'on est
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Retrouver de la confiance en Soi même, à oser être plus qui l'on est, en se libérant des attentes extérieures, de la peur du jugement, du regard de l'autre
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Se sentir allégé.e, plus joyeuse/joyeux, plus en Vie
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Redevenir pleinement actrice.acteur de son bien-être au quotidien, et ne plus subir. C'est en quelque sorte, devenir ce bon parent nous même et pour l'enfant que nous avons été.
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Prises de conscience qui amènent à des changement durables, pour Soi et dans sa Vie
Déroulé & tarif de cet accompagnement :
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Un accompagnement individuel & personnalisé, adapté à votre rythme
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D'une durée de 6 mois à 7 mois, comprenant :
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10 séances d'1h30 à 2h selon ce que nous travaillons
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La possibilité de me contacter entre les séances si besoin par email. Nous restons en lien, vous êtes soutenu.e et accompagné.e, tout au long de ce processus. Je peux moi aussi vous contacter si j'estime important de vous partager un message, pour vous éclairer sur ce que vous vivez.
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La proposition d'exercices personnalisés à réaliser entre les séances, pour poursuivre le travail engagé et ancrer le changement en vous.
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Il s'agit d'un accompagnement global, qui vise un changement intérieur, où les temps entres les séances sont autant important que les temps de séances où nous nous voyons. Un engagement de votre part est important, pour vous permettre d'avancer vers l'amélioration que vous souhaitez.
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Vous bénéficiez d'un environnement bienveillant, soutenant, respectueux de qui vous êtes, de ce que vous vivez. Je suis à vos côtés, pour vous permettre d'avancer vers l'apaisement, la confiance et l'harmonie.
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Tarif : 950€ au total pour les 6 à 7 mois d'accompagnement - possibilité de payer en plusieurs fois, sans frais additionnels. Paiement par chèques, virement ou espèces.
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Possibilité de vivre 1 séance sans engagement avant de rejoindre l'accompagnement : 1h30 85€
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A l'issue de l'accompagnement, vous avez la possibilité de vivre des séances à l'unité, selon votre besoin et selon la fréquence souhaitée, afin de poursuivre et de consolider le travail effectué :1h30 85€ / 2h 95€
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Je propose un format spécial pour les adolescents : 1h15 / 75€
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Les séances se vivent en présentiel à mon cabinet dans le 92 , dans le 91 ou à distance.