top of page

VERS UNE SÉRÉNITÉ RETROUVÉE - EN INDIVIDUEL 

Un accompagnement global personnalisé pour retrouver l'apaisement intérieur

Et se sentir mieux avec ses émotions, dans sa tête et dans son corps.​​​

Se sentir bien avec Soi même et à l'intérieur de Soi est le défi de beaucoup de personnes hypersensibles

Avec des émotions à fleur de peau, un corps qui nous parle fort, et une tête qui pense beaucoup

C'est souvent le chao à l'intérieur, et l'on aspire à enfin trouver du calme, de la tranquillité, de l'harmonie.

A être bien, simplement. Et c'est précieux.

Si c'est ce que vous recherchez, alors vous êtes au bon endroit. Sachez que c'est possible de retrouver cet apaisement.

Cela va passer par différentes étapes qui vont vous aider progressivement à vous sentir mieux, de manière globale. 

 

Mieux vous comprendre dans votre hypersensibilité, votre fonctionnement, vos réactions

Sortir du mental & renouer avec votre corps, votre boussole précieuse, qui vous indique ce qui est bon pour vous

Accueillir et autoriser vos émotions à se vivre naturellement, en les comprenant mieux

Libérer ce qui s'est accumulé en vous au fil du temps et qui vous pèse

Mieux vous accepter, vous Aimer dans toutes les facettes de vous même

Pour coopérer avec vous chaque jour et ne plus subir, ou lutter 

Je vous aide, pas à pas, à retrouver l'importance d'être qui vous êtes & de prendre soin de vous

En vous replaçant au centre de vos priorités, et en apprenant à légitimer vos propres ressentis et sensations

Sans plus les juger, les rabaisser, les mettre de côté, mais en leur redonnant toute leur leur valeur

Car vous avez de la valeur.

Cet accompagnement est particulièrement pour vous si :

Vous êtes très sensible, hypersensible ou que vous pensez l'être

Vous avez tendance au stress, à l'anxiété, à somatiser

Vous êtes beaucoup dans la tête, dans le mental, vous avez pu "nier" le corps ou ne pas trop l'écouter.

Vous vous sentez submergé.e émotionnellement, tout vous touche fortement, et cela vous pèse

Vous avez du mal à vous aimer dans votre hypersensibilité, vous avez tendance à lutter avec, à la cacher

Vous avez des émotions bloquées en vous, vous avez tendance à beaucoup retenir, à ne pas montrer

Et à subir encore aujourd'hui le poids de blessures du passé, dont vous n'avez jamais vraiment pu vous libérer. 

Vous avez des réactions exacerbées que vous ne comprenez pas & vous aimeriez ne plus subir tout ça

Vous vous sentez incompris.e depuis longtemps dans qui vous êtes, différent.e, en décalage

Vous avez parfois l'impression d'avoir un problème ou de ne pas être pas normal.e

Vous avez eu tendance à beaucoup vous sur-adapter et cela vous épuise

Vous êtes exigeant.e envers vous même, parfois dur.e, car vous vous en voulez d'être si sensible,

comme si c'était un signe de faiblesse, que ça n'était pas normal

Comme si c'était de votre faute, que vous seriez "vous" le problème, que c'est bizarre, alors vous vous forcez

Vous avez de la difficulté à vous valoriser, il y a un jugement fort qui peut peser sur vous

Vous avez tendance à vous oublier, à faire passer l'autre avant vous

Vous êtes une gentille, un gentil dont on peut souvent abuser, vous avez une grande empathie

Vous n'êtes pas bien avec vous même, dans votre peau, c'est parfois le chao intérieur

Ce n'est pas facile d'accepter votre nature (hyper)sensible

Et ce n'est plus possible pour vous de vivre ainsi, sachez que je vous comprends.

Vous aimeriez plus que tout retrouver de l'apaisement, du calme intérieur

Mieux vous comprendre, mieux vous accepter & mieux vivre avec votre hypersensibilité

Ne plus subir et savoir mieux répondre à ce qui est bon pour vous

​​

Vous êtes au bon endroit. Sachez que je vous comprends profondément,

Je serais heureuse de vous guider sur ce chemin avec douceur, bienveillance

et respect de ce que vous vivez. A bientôt, Juliette

​​

Etant-moi même hypersensible, ce fut une évidence de créer cet accompagnement pour vous aider vous aussi à retrouver la voie de l'apaisement intérieur. Je sais combien l'on peut se sentir incompris.e dans nos ressentis, parfois perdu.e face à nous même, nos réactions. Quand je vous reçois en séance, nous parlons un langage commun,

et cela fait toute la différence. Nous sommes au plus près de ce que vous vivez et de vos besoins uniques,

car vous êtes une personne unique dans votre histoire, votre hypersensibilité, et votre manière d'être. 

Bien sûr, il est possible de vivre bien, tout en étant hypersensible. Ce n'est ni une maladie, ni un défaut à enlever.

Mais bien une dimension de vous essentielle à reconnaître et à comprendre, dans sa globalité. 

Cela va passer par différentes étapes, que je vous propose de vivre au fil de ce processus graduel qui est là

pour vous aider à ouvrir la porte au renouveau, en vous et dans votre Vie.

Nous avançons main dans la main avec l'adulte que vous êtes et l'enfant sensible que vous étiez.

Pour redonner toute l'importance à vos ressentis, présents et passés.

Pour retrouver la possibilité d'un présent et un "demain" plus doux, plus léger, plus harmonieux

Pour devenir ce bon parent pour vous même, qui vous valide, vous encourage, vous comprend.​​

Quels sont les bénéfices à suivre cet accompagnement ?

  • Retrouver une sensation intérieure de calme, de sérénité, d'apaisement

  • Retrouver un meilleur rapport à ses émotions, en les comprenant et en apprenant à les accueillir, à les libérer, à les vivre 

  • Retrouver de la clarté intérieure, sortir du brouillard mental

  • Développer une meilleure compréhension et acceptation de soi même et de son hypersensibilité

  • Renouer avec son corps, ses sensations, pour mieux écouter ses besoins, ce qui est bon pour Soi et apporter une nouvelle réponse face à ce que l'on vit, et non plus suivre "les injonctions" de notre mental "il faut, je dois,..." 

  • Se replacer au centre de Soi, de ses priorités, en suivant et validant son propre fonctionnement, et ainsi cesser de sur-adapter, de se forcer, de s'épuiser

  • Retrouver une meilleure estime de Soi, une validation de Soi, de qui l'on est & par conséquent plus de confiance en Soi même, à oser être plus qui l'on est, en se libérant des attentes extérieures, de la peur du jugement, du regard de l'autre

  • Se sentir allégé.e, plus joyeuse/joyeux, plus en Vie 

  • Une sensation de libération intérieure et d'alignement à Soi même

  • Redevenir pleinement actrice.acteur de son bien-être au quotidien, et ne plus subir. C'est en quelque sorte, devenir ce bon parent nous même et pour l'enfant que nous avons été.

  • Prises de conscience qui amènent à des changement durables, pour Soi et dans sa Vie

Bienvenue%20Juliette%20Fontaine_edited.jpg

Déroulé & tarif de cet accompagnement :

  • Un accompagnement individuel & personnalisé, adapté à votre rythme

  • D'une durée de 6 mois à 7 mois, comprenant :

  • 10 séances d'1h30 à 2h selon ce que nous travaillons

  • La possibilité de me contacter entre les séances si besoin par email. Nous restons en lien, vous êtes soutenu.e et accompagné.e, tout au long de ce processus. Je peux moi aussi vous contacter si j'estime important de vous partager un message, pour vous éclairer sur ce que vous vivez. 

  • La proposition d'exercices personnalisés à réaliser entre les séances, pour poursuivre le travail engagé et ancrer le changement en vous. 

  • Il s'agit d'un accompagnement global, qui vise un changement intérieur, où les temps entres les séances sont autant important que les temps de séances où nous nous voyons. Un engagement de votre part est important, pour vous permettre d'avancer vers l'amélioration que vous souhaitez. 

  • Vous bénéficiez d'un environnement bienveillant, soutenant, respectueux de qui vous êtes, de ce que vous vivez. Je suis à vos côtés, pour vous permettre d'avancer vers l'apaisement, la confiance et l'harmonie. 
     

  • Tarif : 950€ au total pour les 6 à 7 mois d'accompagnement - possibilité de payer en plusieurs fois, sans frais additionnels. Paiement par chèques, virement ou espèces. 

  • Possibilité de vivre 1 séance sans engagement : 1h30 80€
     

  • A l'issue de l'accompagnement, vous avez la possibilité de vivre des séances à l'unité, selon votre besoin et selon la fréquence souhaitée, afin de poursuivre et de consolider le travail effectué :1h30 85€ / 2h 95€
     

  • Je propose un format spécial pour les adolescents : 1h15 / 75€
     

  • Les séances se vivent en présentiel à mon cabinet dans le 92 , dans le 91 ou à distance. 

bottom of page